اهلين بناات
مين تسوي معي رجيم السوائل انا علي صيام
وبصوم
وبيكون نظاامي
افطر 3 تمرات
واشرب شوربة كويكر
وفيمتو
وباقي اليوم اشرب عصيرااات بس
ابي انحف 15 كيلو قبل العيد والجامعه
انا طولي 165
ووزني 65
مين تصير معاي لللاخر وماتتراجع ابد؟؟؟
اهلين بناات
مين تسوي معي رجيم السوائل انا علي صيام
وبصوم
وبيكون نظاامي
افطر 3 تمرات
واشرب شوربة كويكر
وفيمتو
وباقي اليوم اشرب عصيرااات بس
ابي انحف 15 كيلو قبل العيد والجامعه
انا طولي 165
ووزني 65
مين تصير معاي لللاخر وماتتراجع ابد؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …