عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
نتائج قروب يدا بيد نحو وزن مثالي لجميع الفئات لكل اسبوع
كل اسبوع يوم الجمعه كل عضوه من القروب بجميع الفئات
(59_50) مع ( اقل من 50)
و
(69_60)
و
(79_70)
و
( 80 ومافوق )
تكتب :
الاسم :
الوزن السابق :
الوزن الحالي:
مجموع الخساره :
ملاحظات الاسبوع :
لو عندك أي ملاحظه على الاسبوع اكتبيها ولو ماعندك خلاص
ملاحظات عامــــــه:
بكل فئه رح يكون وسام لأكثر عضوه خاسره للوزن
من جميع الفئات رح يكون في وسام تميز لأكثر عضوه خاسره للوزن
وفي نهاية الشهر رح يكون فيه وسام لفارسة الشهر
ملاحظه مهمه جدا جدا :
الموضوع سوف يغلق ورح افتحه يوم الخميس بالليل إلى يوم السبت المغرب كأقصى فتره فقط
لطرح الاوزان واكيد اللي ماراح تطرح وزنها في الوقت المحدد ماراح ينزل وزنها في الجدول وحتى لو اعطتني اياهـ بعدين
