حابه اسألك بماانك ماشاء الله لاحول ولاقوة الابالله وصلتي لمناك..انا باقي شهرين ونص واكمل سنه لمسياره الدايت ..
بس انا اخفف واحرق واول شهرين كان قوي فنزلت السوائل لي شهرين ثابت وزني مع اني اترك المقالي ولو اكل من اسبوع لأسبوع..
وامشي كثييييييييييير ساعتين بس ضايق صدري..مانزلت الاكم جرام..وش المشكله من جد تعبت..:P
ياليت يالغاليه تساعديني باقي 7ك للمثالي..
والف شكر مقدمــــــــــــــآآ..