عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله و بعد :
بنات أنا حابة يكون هذا الموضوع مرجع لكل وحدة مهتمة بصحتها أوتبي تحسن نظام أكلها و رياضتها
لذلك أنا عندي بعض ا لأسئلة ياريت كل وحدة تدخل تجاوب على الي تقدر عليه :
1 ايش أحسن وجبة فطور برأيك ؟؟ يعني أعطيني مثال على وجبة فطور متوازنة .
2 ايش أهم الأشياء الي لازم تضيفيها لنظامك الغذائي ❗ ؟؟
3 ايش أحسن رياضة خفيفة تحبيها و كم مرة بالأسبوع ؟؟
4 ايش احسن وجبة عشاء متكاملة ؟؟
5 ايش الأشياء الي لازم نبتعد عنها 
؟؟
6 كيف ممكن البنت تهتم بغذائها وقت الدورة ؟؟
7 ايش أحسن شي ينشرب على الريق الصباح ؟؟
8 أذا التزمتي بنظام اكل صحي ورياضة بعد كم تلاحظي النتائج ؟؟
9 عطينا أي نصيحة مهمة للصحة ؟؟
و ياريت إلي تدخل تقولنا أي معلومة و لو صغنونة تفيدنا
لإن الإجازة قربت و مها يتخربط الأكل 
وأي وحده عندها سؤال إن شاالله مارح نقصر معها
وشــكرا يا قـمرات 
