نصيحه من قلبي للحبايبي..

هلاياحلوين..كيفكم بنقل تجربتي لكم…
من عرفت الدنيا وانا مليانه بس مش دبه.مرررره.
ودايم اقول بسوي دايت ولا واقول السبت وتروح الايام وصل وزني77 وتسكرت الدنيا بوجهي سمنت 7 كيلو بحكم خلصت دراسه قلت وش راح اسوي بوصل 100 وانا مادري..والحمدلله اني بصحه بس كثره الامراض تخوف..
وصار اللي ماتوقعته ان وحده من صحباتي اعزها فشلتني وقالت بجد انتي شكلك اكبر من عمرك وانا شكلي كيوت بس مليانه يوم قالت وتجين ذيك الضيقه وبكيت مادري ليه..
مع اني مااكل الاشوكلت شيبس وجبات سريعه وهي الدمر..
عقب الفشيله بديت الدايت 19*11*1430وربي تحمست امشي بالسير ساعه ارقص اخفف اكل ولااحرم نفسي واشرب شاي وسويت نظام من نفسي لأني اكثر وحده اعرف لنفسي…
والحمدلله نحفت الى الان10 كيلو في 6 شهور يمكن قليل بس الحمدلله اكل بس بتوازن امشي كثير ..يارب لك الحمد اذكروا الله خايفه ههههههههههههههه..
بس ماتصدقون شافتني اللي فشلتني وااااااااااااااااااااانصدمت..قالت شوكلت تغيرتي …
والى الان كل من شافني يقول شكلك صعنووووووووونه والحمدلله يارب مايجي رمضان الا واصله المثالي دعووووواتكم.. بنات انا بحاجه لدايت بس مانحرم اعمارنا ولاني احبكم كتبت تجربتي