عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هلا خواتي هذا نظام اعطتني هو اخصائية تغذيه حمية لسكر الحمل
ان شاء الله تستفيدوا منه
ودعواتكم لي ان الله ييسر ولادتي في خير ولطف وعافية لان ولاداتي الاخيرة كانت متعسرة
وان ربي يشفينا جميعا ويحفظنا واجنتنا من السكر واثاره
اول شي ورقة نصائح عامة
ثانيا : الحمية
ثالثا : قائمة تحدد كل اكله وكم السعرات الي فيها انا الدكتوره عطتني حمية 2000 سعره وقالت لي اذا ما عجبني النظام السابق اختار من هذا بدائل
