هاااي بنات أشتقتلكم أبغاكم معايا ضروريييييييييييييي

:Pكيفكم بنات انشاء اللة كويسين المهم أبغاكم حبيباتي معايا ونشجع بعضنا بعض أوكي يا قمرات الني نفسي أنزل من 12الى15كيلو وأقترح عليكم اننا نفطر حبة تفاحة ونتغدى الساعة 2أو 3 غداء عادي ومن بعد الغدى ماناكل ولا شي لأني اعرف بنتين وحدة منهم بعد الولادة كانت تتغدى مع زوجها في اي مطعم ومن بعد الساعة 5او 6 ماتاكل ولا شي ابدا حتى لمن تروح عند الناس والثانية من بع الساعة 4العصر ماتاكل ولاشي ونزلت 13كيلو ➡ ها اش قولتو ياحلوات يا غاليات على قلبي 😉 نفسي نبدا من اليوم شو رأيكم وكل يوم لمن تصحو من النوم اوزنو نفسكم بملابس النوم الخفيفة وان شاء اللة تلاقو نفسكم نازلين 500 جرام يعني نصف كيلو وفي الاسبوع نازلين من 2الى 3كيلو والرياضة مهمة لسرعة نزول الوزن اش قولتو حبوباتي 😡 😥