السلام عليكم ورحمة الله وباركاته
يالله ان تحييهم جميعااااااا 😆 🙄
كيفكم يابناااااااااات وياااحريم ان شاء الله الكل بخير
حبيت اقولكم على شغله وابيكم ان نكون ايد وحده اوكي ونقول للكرررررررش وداااااااااااااااااااعا ❗
وان الحين راح اعطيكم تمارين للبطن تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرااااااااااااار فهمتوو علي
بس ياليت كل وحده تدخل وتشارك معانا علشان نكون ايد وحده ونشجع بعضنا البعض اوكي
وياليت كل وحده تدخل وتخبرنا وش صااار معاها علشان الكل يستفيد اوكي اتفقنا