ورق عنب مرة جنان ….ولا نقطة زيت

=كاسين رز اسمر و4 كاسات ماء ضعيهم في زبدية وغطيها
وضعيها في المايكرويف لغاية ما تنشف الموية تقريبا 24 دقيقة
=خلطة مكونة من 4 ملاعق صلصة و طماطمة مخلوطة او معصورة وبودرة مرقة الدجاج
ما يعادل 4 مكعبات و فلفل اسود و كمون وحبة بصلة مفرومة وفص ثوم وضعيهم في الميكويف دقيقتين
=افرمي حزمة لكل من بقدونس كزبرة نعنع مقطف شبث
وحبة بصلة مفرومة كمان
=عصير ليمون
=قارورة ورق عنب جاهزة للف
=امزجي الرز المستوي مع الصلصة المسبكة والخضار الورقية والبصل وشوية ليمون
وابدئي باللف

رصيهم في صينية
ودخليها الفرن او المايكرويف اللي يريحك
ولاتنسي تحطي نص كاسة موية وليمون حسب الرغبة وصلصة وبس

وبعدين قسميها في اكياس بلاستك وفرزنيها


والله طعمها جنااااااااااااااااان