عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مساء الخير عالجمـيــــــــــــــــــع
ابشركم يافراشات اخيراً رحت للدكتور نبيله اخصائية التغذيه وبدأت معاها نظام غذائي مرررررره حلو ويحمس ينقصك في الشهر 6كيلو تخيلو انا وزني 60 وقالتلي 3شهور بس ويصير وزني 45 يعني راح انقص 15كيلو في 3اشهر والحلو في الموضوع انه في يوم مفتوح في الاسبوع تاكلي فيه اللي تبغيه وشي حلو كمان انها تسألك ايش الاشياء اللي تحبي تاكليها دايما وتدخلها لك في الرجيم +مشي ساعة باليوم وممكن تجزئيها
بصراحة انا مرررررررررررره متحمسه وحاسه اني بجد راح انحف لانه الحميه اللي مسويتها لي مـــــــره حلوه وسهله …واللي جادة وحابه تبدأ معايا تقولي وانا راح انزل رجيم كل اسبوع بيومه وكل وحدة تقول كم نزلت في هذا الاسبوع عشان الكل يتحمس ويتشجع واحب اقولكم كمان انه الرجيم حيتغير كل اسبوع يعني في الشهرالاول حننقص 6ك وفي الشهر الثاني 5ك والشهر الثالث 4ك
ومنتظره تفاعلكم وردودكم عشان اللي جادة حتنضم لحملة وزن ال60 كيلو
عن Susu Sajo
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …