عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم
كيف حالكم بنات عندي كم سؤال للي خسروا اوزانهم مره يعني من20 إلى30 كيلو
1/ هل الكرش اختفت بعد ماوصلتي للمثالي؟
2/ايش الرياضات اللي كنتي تسوين والاشياء اللي شربتيها تساعد على حرق ادهون؟
3/هل التشققات الحمراء الناتجه عن ارتفاع سريع بالوزن بعد ماانحف تروح ولالا؟
4/ابغى حل للزنود كيف اصغرها واشدها؟
5/هل اكل وجبه واحده باليوم تقريبا فيها700سعره حراريه تفيد في انزال الوزن بدون ريجيم متبع؟
الله يجزااااكم جنه الفردوووس ويارب انكم تثبتووون على الوزن المثالي
اتمنى تجاوووبوووني مره متعبني الوزن لاني زدت36كيلو فتره 9شهور اللي هي فتره الحمل
في امان الله
