عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هذه الطريقه لنزول الوزن بدون حميات او حرمان جربوها ونتائجها مضمونه (من 6 الى8 كيلو في الشهر)
والطريقه هي:
أكل 6 وجبات في اليوم فقط وعدم الاكل بينهم وكلي فيهم كما تشائيين …. لكن شرط أن تأكلي قبل كل وجبه بطيخ أو شمام حتى تمتلئ معدتك وبعدها تناولي أكلك المعتاد
جربو وأدعولـــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
عن BeIldandy
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …