عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يارشيقات المستقبل
مثل ماهو واضح من العنوان بكتب هنا يومياتي
انا ومجموعه من البنات معي
واللي تحب تنظم حياكم
بس شوفوا قبل هالموضوع
فيه نصائح من تجربتي وتشجيع ها بهذا الموضوع
http://satfrequencies.com/girls/showthread.php?t=911090
ويلا كل وحده تبي تطبق الكلام وتبدأ معنا وجاده وخلاص قررت تتخلص من هالدهون
وقررت تعلن حرب ضدها تشارك معنا بيومياتها
واللي تخبص باخاصمها واهزأها واطيح فيها ➡
وياليت كل وحده تكتب وزنها الحالي والوزن الهدف وكم تبي تنزل ها:D
انا ليونه
وزني حاليا 60
الوزن اللي ابي اوصل له: 50 على الاقل
الريجيم المتبع : متنوع كل اسبوع دايت غير واول دايتين اتبعتهم موجودين بالمووضوع اللي حطيت رابطه والريجيمات اللي بعدهم عندي اي وحده توصل للاسبوع الثالث اعطيها هي تيب
وبس يلا انتظررر البنات اللي معي من الموضوع الثاني
واذا احد حاب ينظم لنا الله يحييه
والله يقوييييييينا وينحفنا يااااااااااااارب
