رشيقة شهر ربيع الاخر
هي مسابقة نتحدى فيها أنفسنا و نتعلم من خلالها تحديد أهدافنا
المشاركة مفتوحة للاخوات اللواتي يردن تخفيف او زيادة وزنهن
المطلوب:
كل أخت تريد المشاركة تدخل و تضع عدد الكيلوات التي تريد خسارتها أو زيادتها خلال شهرصفر ( و لا واحدة تقول هدفي اخس 20 كيلو ), لا يسمح بأكثر من 8 كيلو كهدف للنزول
و تحاول من خلال الريجيم و الرياضة تحقيق هدفها لشهر ربيع الاخر
في أول يوم من ايام شهر ربيع الاخر تدخل كل اخت مشتركة و تكتب وزنها
ثم كل أسبوع تدخل و تكتب الوزن الجديد
الفائزة طبعا هي الأخت التي حققت هدفها من خسارة او زيادة كيلوات حددتها لنفسها
و بالطبع يمكن يكون عندنا أكثر من فائزة
هذا الموضوع مفتوح للتسجيل من اليوم و حتى آخر يوم في شهر ربيع الاول
يا ترى من ستكون رشيقة شهر ربيع الاخر