//
وابعد الله عني وعنكم الهموم والاحزان وجعل السعاده والفرح داري وداركم
كل انسان اخذ نصيبه من الهموم والاحزان ومافيه انسان دائم سعيد وخالي من الهم00
اختكم:بنت العتيبي
عندها طريقه ان شالله تفيدكم مثل مافادتها
لاني كنت اقرا هالطريقه بالمنتديات ولما كنت اخذ دورات في علم النفس اشوف اكثر من دكتور يتطرق لها الطريقه
قررت اجرب هالطريقه وبالفعل جربتها ونجحت معي
وهالطريقه انا نقلتها بس مو باسلوبي باسلوب شخص اخر بااحد المنتديات وحبيتكم تسفيدون منها00
انا يابنت العتيبي اقولك الطريقه سهله وماتكلف يبي لها وحده قويه وصاحبة عزيمه من تحرق الورقه تحرق همها وتنساه مو تقعد تذكره
لا خلاص احرقتي الورقه الي فيها همك اعتبري مافي الورقه احترق وانسيه وخليك قويه امام نفسك وهمومك
لاتسلمين لها
طيب بسئلج يالغاليه عندك قدره تحرقين الورقه ماناقصك شي ماهي صعبه عليك وماتوقع بتكلفك شي
دام عندك قدره و وتقدرين تحرقين الورقه فاحرقي همك مثل ماتحرقين الورقه بالنسيان
وش بتستفيدين لو تعايشتي الهم لفترات الطويله غير التعب والمعاناه
لاتنتظرين من الناس تنسيك همك الناس اذا مازادو همك مانفعوك انتي مفتاح نفسك وتقدرين تنسين همومك بنفسك اسعدي نفسك وانسي همك
فالحياه ماهي الا فترات عيشيها بسعاده ولاتخلين الهم يقضي عليك اقضي ع همومك باشعاع السعاده من داخلك