عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
مساء الخير ع الجميع
كيفكم ؟؟ ان شاء الله بخير <<< اخلصي هع
بنات أنا مررررره مصدومه من وزني كل مره أسوي دايت وما أجلس يومين إلا يخرب وأسير أخبص وآكل زياده
واشتركت هنا في قروب وسويت رجيم التمر واللبن وقدرت ألتزم به لمدة أسبوع ونقصت 3 كيلو
وقررت أكمل عليه أسبوع ثاني اللي هو الأسبوع اللي فات بس ماقدرت لأنه النت فصل عندنا وحسيت همتي ضعفت ورجعت آكل مثل قبل وزدت 2.5 كيلو
كيفكم ؟؟ ان شاء الله بخير <<< اخلصي هع
بنات أنا مررررره مصدومه من وزني كل مره أسوي دايت وما أجلس يومين إلا يخرب وأسير أخبص وآكل زياده
واشتركت هنا في قروب وسويت رجيم التمر واللبن وقدرت ألتزم به لمدة أسبوع ونقصت 3 كيلو
وقررت أكمل عليه أسبوع ثاني اللي هو الأسبوع اللي فات بس ماقدرت لأنه النت فصل عندنا وحسيت همتي ضعفت ورجعت آكل مثل قبل وزدت 2.5 كيلو
ولما رجع النت قلت لازم أرجع للمنتدى عشان ترجع لي همتي وعزيمتي 
وقررت أبدأ من بكره اللي هو يوم السبت اللي هو ان شاء الله بداية السنه الجديدة
ببدأ رجيم بس من نوع ثاني
رجيم لقيته هنا سوته فراشه هنا ونقصت عليه 18 كيلو ماشاء الله تبارك الله
نقصتها في 3 شهور وهذا رابط موضوعها الله يعطيها الصحه والعافية
http://satfrequencies.com/girls/alfrasha19/thread1611277/
وأنا إن شاء الله مقررة أبدأ به من بكره و أستمر عليه شهرين لأنه زواج أختي في شهر 3 ولازم أنحف
وإذا مشي معاي تمام راح أكمل كمان شهرين وإن شاء الله أوصل لهدفي في 4 أشهر ي رب .۔
وأي وحده حابة تشارك معاي ما عندي مانع الله يحييها تشرفني
وأنا ان شاء الله راح ألتزم بتسجيل يومياتي هنا والله ينحفنا ع خير
