السلام عليكم
كيفك صباياانشاالله بخير
تبين بشرتك صافية وصحية
اهتمي بنفسك وقت الدورة الشهرية
يعني تغذي زين باالذات الفطور بس يكون بدري يعني الساعة سبعة اوستة 😥 احسن شي
يكون مع فطورك كاسة حليب وربي يابنات من ثالث يوم الدورة شوفي بشرتك كيف تكون صحية وفيها نضارة
اما الغدا والعشا يكون بوقتة لا تاخرية :P:
هاذي تجربتي الشخصية وانشااالله افيدكم;)
شاهد أيضاً
كريم اولاي بالتوت مين جربته ؟؟
مساء الخير سمعت كثير عن كريم اولاي بالتوت مدح .. انا عادة اخاف اجرب اشياء …