قرووبَ الدلوووعـآت >> حيـآكم .. !

آولآ .. رمضـآن مبــآرك

آنـآ قررت آسويْ قرووب للعنـآية بالجسـم كِلـــه >> يعني من آصـآبعك لرآسك

( بـآب التسجيل مفتوح إلى 9 سبتمبر .. 30 رمضـآن )
وبسجل كِــل من تشترك عنديْ بووورقـه 😈

آنـآ تعبت من كثرة تغيير الخلطـآت وعنديْ بـآلغرفة مليوون شيْ

^
هذآ بعض ممـآ تحمله غرفتيْ الموقرة 😥

عشـآن كِذآ قلت خففيْ يـآ بنت من هـآلأغرآض وحطيْ الليْ بتستفيدين منـه
ومن تجـآربيْ فيْ نفسيْ و بحثيْ فيْ الإنترنت وكتـآبة جدآآول للعنـآية طلعت بهذآ
وآن شـآء اللـه هذآ جدوليْ والليْ تبي تسويْ مثلي حيـآهـآ .. والليْ تبيْ تسوي جدولهـآ الخـآص برضوآ بكيفهـآ
بس آهم شيْ يكوون شـآمل لكل الجسسسم

لـ شعريْ
آنـآ بستخدم زيتين فيْ الأسبووع
1- زيـت سمسم > قريت عليـه وحطيته بقـآرورة
2- محلب مطحـوون ( ملعقة محلب + ملعقة مـآيْ .. آحطهـآ وآستنـآه ينشف آو آخليه لحد مـآ آبيْ بعدين آحط وآحد من الزيووت )
3- زيـت جرجيــر > من وآديْ النحل

للـ الوجه وآلرقبـه
1- آسكينول و قطنـه يوميـآ
2- قبل مـآآنـآم آحطـ قنـآع عسل > يوميــًا

للـ شفـآيف
1- آحطـ قبل مـآ آنـآم طبقة كثيرة من الفـآزلين وفيْ الصبـآح تقشير بسيط بـآلفرشـآة

للـ اليدين و الأرجـل
1- جليسوليد مع ليمـون > يعنيْ آعصريْ الليمونه فيـه

للـ آظـآفر
1- ليمـون تدلكين بهـآ آظـآفرك .. وآذآ آنتيْ فـآضيه آعصريهـآ وحطي معهـآ شوي بيكنج بودر وحطيهـآ ع آظـآفرك آذآ نشفت غسليْ

لـ تبييض الركب و الأكـوآع
1- تفركينهـآ بليفة مغربيـة لحد مـآ تسير حمرآ بعدين تدلكينهـآ بإسكينول وقطنـه وبعدين تحطين عليهـآ جليسوليد مع الليمون >> مضمونة بس يبيلهـآ صبرر

للـ جسم
كِـل جمعه خلطـه .. يعني مره للـتنعيم ومره للتبييض ومرة للنضـآرة ومرة للتنظيف وهكذآ .. و خذيْ آيْ بجـآمة قدييمه عندك خليهـآ بجـآمة الخلطـآت كِـل مـآتحطين خلطة تلبسينهـآ

وآستخدم للخطوووطـ البيضـآء كريم فيتشي مرره يمدحوونه وحده آعرفهـآ رآحت الخطوط منهـآ لمـآ آستعملته بس يبيله ع الأقل 3 شهووور ومرتين باليووم بس قبل تفركينه بالليفة المغربية لحد مـآيسير آحمر بعدين تحطين الكريم وتسوين مسـآج لحد مـآيمتصه الجلد

وبكذآ نكون قلصنـآ آلآشيـآء الليْ بغرفتنـآ وآستخدمنـآ آشيـآء مضمووونه و مفيييده

وطبعـآ مـآننسى من جهة التغذية
كل يوم كووب عصير برتقـآل + كل يوم صحن سلطـة + نص سـآعة مشيْ .. !
و هذي فيتـآمينـآت مفيدة للشعر آنـآ آستخدمهـآ

آبي البنـآت اللي يشتركوون يكونون جـآدآت ومـآفيه لعب