عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
ما نهتم بأقدامنا أكثر في فصل الصيف، ونهملها في فصل الشتاء. ولكننا
اليوم نقول لك بأن العناية بأقدامك يجب أن يبقى مستمرا طول السنة، وهكذا ستحصلين على أقدام رائعة دائما.
طبعا لننسب الفضل لاهله الموضوع منقول من موقع العيادات المتخصصة
بتدخلى جوجل وتكتبى العيادات المتخصصة
عندهم عيادة خاصة للعناية بالقدم
1) أفضل طريق للبدء بإزالة أيّ مشاكل, أو خشونة في الجلد. تكون باستعمال مبرد للأقدام على الجلد الجاف، قبل أن الاستحمام. (إذا وضعت الجلد في الماء أولا، فقد تزيلي كمية أكبر من الجلد). ركزي على الكعب والحواف.
2) قومي بترطيب قدميك بكريم خاص بالأقدام. صممت هذه الكريمات للعناية ببشرة جلد القدم، ومنع التشقق وعلاج الجفاف.
3) تأكدي من ارتداء أحذية متفاوتة الطول، بحيث تبقى عضلات القدم مرنة.إذا كان المشي بحذاء ما مؤلما، تأكدي من استعمال وسائد طرية للقدم.
4) إذا كنت ترتدين الصنادل بشكل عام، يفضل استخدام كريم واقي من الشمس على الجلد المكشوف لتجنب تعرضها للحرق أو الجفاف الشديد أو التغير في اللون.
خصصي الوقت أسبوعيا لنقع قدميك في ماء نظيف. يمكنك وضع بضع نقاط من الزيوت الأساسية المفيدة والمرطبة مثل النعناع والسرو واللافندر والصنوبر واللبان وزيوت شجرة الشاي. قومي بإضافة ملعقتي طعام مليئة بالحليب البودرة لتعزيز سائل النقع. إذا كنت تحبين استعمال طلاء الأظافر تأكدي من أن أظافرك مشذبة ونظيفة. لا تنسي وضع طبقة من طلاء أظافر واقي لمنع تلون الأظافر واصطباغها بالألوان القاتمة.
يمكنك أيضا زيارة مركز متخصص في العناية بالأقدام للحصول على عناية فائقة ومحترفة. بهذا تضمنين أن أقدامك ستبقى جميلة ونظيفة وصحية طول فصل الشتاء
:و 9:
