غذاء صحي للحامل في الشهر الثالث

يسعد صباحكن اخواتي الفراشات
حبيت أسألكم بخصوص الغذاء الصحي للحامل في الشهر الثالث، مع العلم انا ما بحب شرب الحليب واللحوم بشكل عام.


الرجاء مساعدتي في تحديد برنامج الفطور، الغداء والعشاء…. 💡


شكراً لكن…..
رنوش الحمرا من الجزيرة العربية.


عن M.OMAR1

شاهد أيضاً

اقوى علاج للعقم

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إلى كل من شهد الليل دموعها …