عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
سلااااااااااااااااام عليكم فراشات الحديقه الحلوه
احبيت اخبركم عن تجربتي لاني استفدت منه واااااااايد
واتمنــــــــــــــــــــى لكــــــــــــــــــــم بعد الاستفاده
انا كان وزني قبل الزواج 55 كيلو بس بعد ماتزوجت تغير الهرمونات وصل وزني فوق السبعين
في وقت الحمل وصل فوق التسعين اليش؟؟؟؟؟؟؟
لـأــــــــــــــــــــــــــــــــ نـــــــــــــ
كنت ابي احافظ على الجنين ويحصل غذاء جيد كنت ااكل بالهبل اكل وحوش بعد الولاده انا وزني 95 وبنتي كيلوين تخيلو جمعت شحوووووووووووووووم
الكل استغرب من التغير الي صار
قررت استعيد جسمي كان حلم بنسبه لي والله حبيت هذا الحلم يكون حقيقه
ماسويت رجميم ولا رياضه بس قللت الارز والمعكرونه والحلويات ماتركته لاني مستحيل اقدر استغني عن الاكل الشي الوحيد الي يمتعني في حياة بـــــــــــــــــــــــــــس
صرت مع الخس والخضار بشكل عام اصدقاء نفس كمية الطعااااااااااام = 2 من طبق خضار
مع الايام نزل وزني بس ترهل جسمي مارسة الرياضه 3 ايام بالاسبوع صار جسمي مشدود
ونزل حتـــــــــــــــــــــــــــــــــى 60 كيلو خلا ل اشهر فقط الكل انبهر في انجازي وحقققت حلم دون الاستغناء عن الاكل
الاكل شي ممتع بس لايمكن الاستغناء عنه بــــــــــــــــــــس الدقه في الختيار الصحيح وجعل الرياضه نوع من تغير الجو وتلطيفه ليس الزامي يكون افضل وامتع الرشاقه شي جميل وشكرا
مع تمنياتي لكم باجسام جميله كعارضات الازياء لا اكثر
سيو مع تجارب الاخوات واي شي اقدر افيدكم فيه مااراح اتردد في تقديمه لكي تستفيدو………………..
