عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هاااااااااااااي صباايااااااا
كيفكم شخباكم
طبعا من الموضووع عرفتوا ايش الهرجه
المهم طولي 151
وزني كان 69 ودحين صار 55 وعزيمتي مررره ميح انعدمت وطفشت بليز شجعوني
وبما انو باقي اسبوع على رمضان فأستغليت الفرصه وقلت ابدا في رجيم جديد
طبعا في كل الشهور اللي نحفت فيها اتبعت بس رجيمين
الرجيم الاول التمر واللبن وهو اللي شجعني
والرجيم الثاني رح اكتبوا لكم
المهم انا قررت عشان اتشجع احاوول اكتب لكم يوميااااتي بحذافيراهاااااااا
واللي حابه تمشي معاي بالرجيم الله يحيها بس تجي تشجعني مو تخرب رجيمها وتققل من عزيمتي
الفطور :
1 بيضه مسلوقه وشريحتين توست
الغدا
سلطة خضار حتى الشبع
العشا
زبادي خاالي الدسم
او
كاس عصير جريف روت و شريحه توست
او
حب حب
واشرب على الريق قبل الفطور زنجبيل وليمون وكمون مع كاس مويه احطهم من الليل والصباح اسخنهم
واشربهم
ترى البطن تخف منو
كل يوم جمعه في الصباح رح يكون الميزاااااااااااان
شجعوني بلييييييييييييييييييييييييييييزززز
رح اكون معكم حتى في رمضاان
