حل بسيط لعلاج مشاكل الباطنية

أنا كنت أعاني من مشكلة الامساك لعدم حرصي على تناول الوجبات الرئيسية ومن يومين وجدت حلا جميلا جدا وطعمه لذيذ ومفيد للجسم تاكلين منه ولاتملين وفي كل وقت
حتى أن قريبة لي كبيرة في السن تعاني من الامساك نتيجة كثرة تناول حبوب الضغط والسكر والقلب تقول وماإن أكلت ( النبق ) (العبري) (ثمر السدر)حتى تحسنت باطنيتها وزال الامساك
فاحببت أن أفيد نساء منتداي الغالي
متعكن الله بالصحة والعافية