مساعده يا اهل الخير

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا وزني 104 وطولي 165 وعمري 18

ومني عارفه كيف انزل وزني بـشهرين 44كيلو
🙁

محتاجه مساعدكم يافراشات

وممكن تسولي جدول كيف انزل وزني

مع مدة التمارين طلبتكم لاتردوني 💡 ➡


عن reem676

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …