بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم يا أحلى وردات ..
تعبت و انا أشارك في مواضيع مختلفة حبيت أتنافس مع أي قروب ما حسيت إني تحمست ولا حسيت بروح المنافسة القوية اللي تهزني و تخليني قوية..
انا مو عاجبني شكلي ولا وزني و ضايق خلقي ودي أصير هيكل عظمي انا وزني 55 وطولي 155
وكان وزني سابقا 61 ودي انزله قبل العيد ل 50..
بجرب شي جديد يمكن ينفع هالمرة..
بسجل مذكراتي اليومية بجميع التفاصيل من اكل ورياضة ورقص وصعود الدرج ولعب بالاوربت ترك وكل ما حسيت نفسي في الاكل بدخل واسجل شعوري ..
رجيمي كل ثلاث ايام اتبع رجيم حتى ما امل..
الي حابه تكون معايه وتتحداني اهلا وسهلا انا مستعده اشجعها..
بااااي بنااات بروح انط الحبل ولما اخلص بدخل واكتب كم نطيت ..
لي عودة… انتظروني..