مرحبا بناااااااات اخباااااركم ….
اكيد كلكم قريتو عن رجيم الدكتور فااادي وبصراااحه انا حابه ابدء فيه مكل وحده تبي تبدء معي تكتب وزنها وكم تنقص وكم الوزن المطلوب ونتفق متى نبدا ونشجع بعض ونخصص يوم لقياس الوزن تكفووووووون شجعوووني اني انزل من وزني انا وزني الحالي 66 وطولي 162 والوزن الي احلم فيه 55 كيلو ياااارب انزل مين تبدأ معي وتشجعني…….انتظررررررركم
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …