يعمل المشي على تحسين عمل القلب:إذ يفيد المشي في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفض الكولسترول و خفض ضغط الدم و تحسين التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية، إذ تشير الدراسات إلى أن معدل التمثيل الغذائي يكون بطيئا لدى الإنسان البدين الذي لا يمارس الحركة، بينما التمثيل الغذائي يكون …
أكمل القراءة »كوليكشن العيـد فخم ومميز هالمره غيير جاي من اميركـا لأحلى فراشات(الدفعه 21)ولله الحمد
الدفعه الواحـــد والعـــشـــرون(21)ولله الحمد بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم يسعد صباحكم / مساكم العيد قرب وانتوا بصحه وسلامه ان شاء الله وجبت لكم احلى فساتين وتوبات من اميركا بعض القطع بتوصلني قريب ان شاء الله ملاحظه: الملابس معروضه على مانيكان بسم الله نبدأ يتـــــبع……
أكمل القراءة »صرت وحيدة بسبب اهلي =”(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مدري من وين ابدا بمشكلتي انا من يوم اني صغيره وانا احس اني اقل من صحباتي لاسباب كثيرة 😀 يوم كنت بالابتدائي كانو كلهم يتفرجو على سبيس تون وقنوات الاطفال واحنا ماكان عندنا دش 😡 وكانو كل يوم يتكلمو عن الكرتون اللي شافوها وانا كنت …
أكمل القراءة »مقال جريء جداً للكاتب الأستاذ / عاطف آل غانم
مقال جريء جداً للكاتب الأستاذ / عاطف آل غانم بطاقات معايدة لمعالي الوزارت عاطف آل غانم – 9 / 9 / 2010م – 6:10 م وزارة الخارجية: أبارك لكم جهودكم الجبارة في المحافظة على الصورة السيئة التي رسمها العالم عن المواطن السعودي بعد أحداث الحادي عشر من سبتمبر. لا يزال …
أكمل القراءة »كوايه السيراميك للشعر(ريفلون)2ب200ريال يابلاش
جهاز سيراميك من revlon يسوي ليس و كيرلي يعني متعدد الاستخداماات مواصفاته اول شي سيراميك وابدن يعني جدا امن على الشعر وشي ثاني فيه تعديل درجه الحراره عشان تتكيف مع جميع انواع الشعر الناعم والوسط والااقل نعومه سريييع مراا بسرعه يحتر ومافي حاجه تستنينه يحتر ومعاه جهااز سيراميك صغيرر تقريبا …
أكمل القراءة »الالتهابات والافرازات المهبيلة ؟؟؟؟
السلام عليكم كيفكم الموضوع واضح اعاااني انا وكثير من السيدات من الالتهابات والافرازات المهبلية بشكل كبير ومقرف فما الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟;) 😡 😆 ابي حل جذري لاني استخدمت التحاميل اللي 3 حبات مايحضرني اسمها سعرها حوالي 21 ريال ابي حل ودواء شعبي ومضمون ومجرب ………….. تكفن الفزعة ,,,,,,,,,,,, تعبت منها ➡ …
أكمل القراءة »اممم ودي اقول اللي بخاطري ^_^
السلااااام عليكم ^_^ كيفكم يااقماااري ؟؟ بصرااحه انا مااعندي سااالفه بس ودي احكييكم واسووولف احس بخااطري كلام ودي اطلعه ^_^ بنااااات افتقدت صحبااااتي كثييير اشتقت لهم اشتقت لجلستهم اشتقت لسوووالفنااا تصدقوون اشتقت لنقاشااتنا الحاااده اشتقت لوقفتهم معااي اشتقت لزعلهم فقدت احد يعصب فيني ويطفشي ههههه افتقدت احد اسوولف له عن …
أكمل القراءة »❤ⓛⓞⓥⓔ✿اعترف وكلنا لازم نعترف❤ⓛⓞⓥⓔ✿
✿✿✿ اعترف إني مايوم سليتاعترف إني للفرحة سعيتاعترف إن الطفولة عالم منه انتهيت اعترف واعترف مهما الواقع اختلفلكن اعترف ✿ اعترف إني قصة بدت ومايوم انتهتاعترف إني مجموعة حروف هي تعابير وانتهت اعترف إني طيف عابر مر بكل الدروب له مكانه وانتهتاعترف إن بداخلي طفلة لكن بأحضان الألم انتهت ✿✿ …
أكمل القراءة »{^*_*^}{^*_*^} شلة عشاق ون بيس {^*_*^}{^*_*^}
بسم الله الرحمن الرحيم اقدم لكم{^*_*^}{^*_*^} قائدةشلة عشاق ون بيس {^*_*^}{^*_*^} من اراد الانظمام فل يكتب ردا ويكتب انه يريد الانظمام من يرد اولا فهو نائبيومن يرد ثانيا او ثالثا او رابعافهو عضو في الشلهشروط الانظمامهي 1-ان تضعو هاذا الاسم في التوقيعللعضوات{^*_*^}{^*_*^} عضوةشلة عشاق ون بيس {^*_*^}{^*_*^} او: هاذا لنائبتي{^*_*^}{^*_*^} …
أكمل القراءة »مرآ متضايقة يابنات …}
. . . . . . . . . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : اخباركم ياعرايس ياحلوات .. عسى ربي يتمم عليكم السعاده يارب .. واللي مانخطبت عسى ربي يكتب لها الزوج الصالح والسعاده الابديه .. بنات مشكلتي هالمره اهلي .. اللي هم بنات عمي .. انا ملكت صار …
أكمل القراءة »