😆 idea:المقاير1_علبة تونة2_حبة طمامطم3_حبة فلفل حلو (البارد)4_حبة بصل5_حزمة بقدونس صغيرة6_عصير ليمونة او اكثر حسب الرغبة7_نصف ملعقة ملح وتوابل8_4ملاعق زيت زيتون او زيت ذرة حسب الرغبةطريقة التحضير………….._قطعي الخضار قطع صغيرة ومتساوية واخلطيهم ببعض._اضيفي علبة التونة وتبلي بالملح وعصير الليمون والتوابل_ملاحظة:هذه السلطة صالحة للريجيم 😆 🙄