.:**:.تمارين لشــــــــــــــد البطــــــــــن والخصــــــــــــر .:**:.بالصور.:**:.
التمرين الاول .. التمرين الثاني .. التمرين الثالث .. التمرين الرابع .. التمرين الخامس .. التمرين السادس .. التمرين السابع .. ومع كل التمارين تذكرى: 1. تعديل غذائك بطريقة تتناسب مع هرم الغذاء الصحى 2. الابتعاد عن المقالى والمسبكات والطواجن 3. تجنب الحلويات واستبدالها بالفواكه الطبيعيه بالفراكتوز ::[يتـــــــبع]
أكمل القراءة »مين توفر لي ساعه شوجي ؟
مين منكم توفر لي ساعه شوجي يا حلوآآآآت بس مابي درزن وش اسوي فيه درزن ! بس ابغى حبه وحده ➡ تحيتي
أكمل القراءة »اعتراف خطير من sarona
احبه اكثر من نفسي.. اعشقه كما الجواهر النادره في يد تجارها.. افديه بالغالي والنفيس بل بعمري غيراسفه.. ذكريات الصبا معه لاتغادرني ،ولحظاتي المسروقه الحاظره معه تأخذني لدنيا غير هذه الدنيا …. وهب جمالا اخاذا ،فلا اكاد اقوى على تحويل ناظري عنه عندما اكون بحظرته .. اه حبيبي الحبيب والمحبب المتفرد …
أكمل القراءة »بلايز روعة للزيارات والدوام
بسم الله الرحمن الرحيم متوفر عندي مجموعة من البلايز روعة للدوامات والزيارات بعضها مقلدة علي بلايز من ماركات عالمية وبربع سعرها البلوزة الاولي شيفون روعة السعر 160 ريال البلوة الثانية السعر 160 ريال البلوزة الثالثة السعر 130 ريال البلوزة الرابعة سعرها 150 ريال البلوزة الخامسة سعرها 150 ريال من الخلف …
أكمل القراءة »كيف تنقي جسمك من السموم يومياً ؟؟؟؟
ما هو نظام تطهير السموم؟ إنّ الغرضَ من تطهير السموم أَنْ يزيلَ أيّ مُركّب سام في الجسمِ. تطهير السموم عمليةِ طبيعيِة تحَدَث بصفة مستمرة داخل الجسمِ، لكن بسبب انظمة الغذاء الحديثةِ و العدد الهائل من المواد الكيمياويةِ التى يستقبلها الجسمِ يوميا، والزيادة في الأمراضِ الإنحلاليةِ المُزمنةِ، يَعتقدُ العديد مِنْ الأطباء …
أكمل القراءة »استفساار للي تسافر ومهاها بيبي
مرحبا ياحلوات عندي سؤال للي يسافرون ومعهم بيبي كيف يسووو خصوصا اذا الرحله بالطائره طويله ؟؟؟ ودي اسافر وشايلهه هم ولدي عمره سنه ونص تقريبا ياليت تفيديوني ياحلوات؟؟؟؟؟؟ ❗
أكمل القراءة »فرصة لبنآت المدينة =)
اسسسسسسسسسسلآم ع ــليكم ورحمة الله وبركآته طبعآ الموضوع مبين من عنوآنه فرصة لبنآت المدينة المنورة وظيفة لـ خبيرآت المكيآج بمشغل نسآئي اللي تبي تتوظف ياريت ترسلي ع الخآص آنهآ جآده بالشغل وترسل لي رقمها او انا ارسل لها رقمي بالتوفيق للجميع اللي يدخل يرفع الموضوع الله يرفع قدركم يارب
أكمل القراءة »الي هذه الدرجة انتزعت الرحمة من قلوب البشر…؟
كما وردني على الايميل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم :::::::: سأكتب لكم ماحدث في منطقة القصيم في بريده بالتحديد لي في يوم السبت كنت متعبه ونمت حتى استيقظني بكاء طفل امام منزلنا فقلت في نفسي لعله ابن الجيران كالعاده فغلبني النعاس ورجعت الى النوم حتى الساعه …
أكمل القراءة »ابي جوال سااااعدوووني
السلام عليكم بنااااااااااااااات كيف حالكم مع الجو الحاااااااااااااااااااااااااار اكيد نضجتووواااااااااا ههههههههههه الحمد لله على كل حااال بس ابي اشتررري جديـد ومش عارفه وش اختااار لي اسبوع وانا ماادري وش اشتري ياااليت تساااعدوني بافضل جوال مع وضع صوورته واي الميزه الحلوه فيه وبليييييييز لحد يقــووول ايفووون ماابي ايفووون وعلى فكـره توني …
أكمل القراءة »