ممكن مساعده الله يعافيكم انا ابغى نظام الدشتي طيف اسويه انا قريته بس مو فاهمه 😛 يعني اسوي النظام الى يريحني با الاكل الي مسموح فيه ممكن احد يفهمني زاذا مجربينه وجاب نتيجه قولو لي لاني مليت من كثر الرجيمات ➡ وشكرا

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة يعطيكم الف عافية يااخواتي يافراشات ابي افكاركم انا عندي شقتي كلة اغلب شيء نوافذ مثل غرفة الجلوس 4نوافذ وكبار اشوي وغرفة النوم 5 نوافذ شسوي فيهم عشان اخفيهم واطلع منهم شكل حلو فكرت اصكرهم اجرب بعجينة الورق بس شلون وش الطريق ارجوكم فكروا معاي وانشاللة …

البنات اللي يشتكون من ترهل بالصدر او اللي صدرها كبير وحابه يبان اصغر ومشدود هذي تمارين ان شاء الله تفيدكم التمرين الاول http://www.t3rbo.com/photo/img/b013a713a7f83683d19ee247cd5086b1/1.gif التمرين الثاني يمكنك الاستعاضة عن الاثقال باستخدام قوارير الماء او الاكتفاء بقبض الكفين جيدا حتى تشعري بشد العضلات اليدان يجب ان تكون متقابلتان عند الرفع http://www.t3rbo.com/photo/img/952862ca0ab6d9b0e07801601833122d/22.gif التمرين …

دجاج على الطريقه الصينيه حااار ——————————————————————————– هذي اكله سهله تسوونها حق العشيات بس ترى فيها فلفل اوكي اولا المقادير: 4ملاعق زيت-صلصه soya sause-تقريبا 2 بصل اخضر مقطع-فص ثوم مفروم-فلفل اخضر بارد او شيلي البذور- علب فلفل اخضر حار-فلفل احمر بارد-4قطع من صدور دجاجبدون عظم مقطع شرائح رقيقه-رشه ملح او فلفل. …

انشالله يعجبكم اختياري http://satfrequencies.com/girls/up/2651584792026580040.jpg http://satfrequencies.com/girls/up/18044737311356551304.jpg http://satfrequencies.com/girls/up/18278244121376468923.jpg http://satfrequencies.com/girls/up/1689914562726911962.jpg http://satfrequencies.com/girls/up/19634748081465669525.jpg http://satfrequencies.com/girls/up/519490782120563351.jpg الله الله بالردود :frut5ragi تحياتي

السلام عليكم يا أحلى فراشات جايبة لكم صور إنما إيه شوفوا الفرق بين الدعاية والحقيقة << طبعا الحقيقة المرة أستعدوا أربطوا حزام الأمان أمسكوا بطونكم <<< سخاااااااااااااااااااااافة هههههههههههههههههههههههههههه يله نبدا 1 لكن مع الأسف هذا الواقع 😡 2 لكن الواقع يقووول أنها كذا 😆 🙂 3 أنا أشهد أنهم ماكذبوا🙂 …

هذي تصميمي الجديد اتمنى يعجبكم او ارجوكم اتقولون لي رايكم http://x88x.Com/uploads/bb5307eb3e.gif (http://x88x.Com/) ها وش رايكم عجبكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ و شكرا

أدعولي لم تجربوها وصفات لجمال بشرتك من المطبخ الليمون يعتبر الليمون من الحمضيات اللذيذة والمفيدة في فصل الصيف، والشتاء للوقاية من البرد، وعلاج الزكام، ولكن يمكن لليمون أيضا أن يعالج بعض عيوب البشرة ، حيث يساعد عصير الليمون على التخلص من النمش، وتحسين لون البشرة فتصبح اكثر اشراقاً ولمعاناً. كما …

ياا تاااجرات ابغى هذي البلووزه من توفرها لي

السلام عليكم كيفكم يافراشات انشاءالله تمام:D ماأبي أطول عليكم أنا تعبت من شعري وأنتم تعبتم أكيد من شعوركم 😆 hy: كل يوم تطلع لنا شغله جديده وأحترنا وش نجرب ومع هذا ما تبنا نستشور 😆 🙂 وهالكين شعورنا ونتشرط نبيها ناعمه وحرير 😆 المهم مالكم بالطويله لا أحد يعصب علي …