الصحة الغذائية والطب البديل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعض النصائح المهمة لزيادة الوزن: مراجعة اخصائي التغذية الذي يحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص بالنسبة لوزنه وطوله وجنسه ونشاطه والوزن الذي يرغب بزيادته أسبوعياً. إتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي: 1. 3-5 حصص من الخضراوات.2. 2-4 حصص من …

:dfr3 سلام عليكم يا فراشات :dfr3 اليوم سنكتشف الماء وفوائده لقد اثبتت ابحات يابانية العلاج بالماء بالنسبة للامراض التالية.. -ضغط الدم-الصداع-فقر الدم-داء المفاصيل-السمنة-الصرع-سرعة خفقان القلب-السعال-التهاب الحلق-التهاب السحايا-الامساك-اي مرض يتصل بالمسالك البولية-عدم انتظار الدورة الشهرية عند المراة. طريقة العلاج: استيقظ مبكرا كل يوم تناول 4 كاسات ماء على معدة فارغة و …

صباح الخير حبايبي انا حامل في اوووول التاسع وعندي نسبة الدم 11 يعني ان شاء الله كويس بس دكتورتي تقول برضوا يعتبر فقر دم بالنسبه للحامل لكن السؤال هو هل القههههههوه العربيه تسبب فقر دم؟ لاني ولله الحمد اتغذى كويس خضار وفواكه وبيض وحليب وعسل يعني الحمد لله اكلي مفيد …

خلطة التنحيف (2): 100 جرام شمر+100 جرام بردقوش+100بذور رجله+100رجل الاسد+100كابلي+50 جرام سنا مكي ويفضل استبداله بــ 50 جرام حرجل ملعقة صغيرة قبل الأكل مع كوب ماء بارد ,, (( من 6 إلى 8 كيلو بالشهر )) ,, هل تطحن والا كيف طريقتها اشتريتها بس ماني عارفه كيف استعملها ومتى اخذها …

كيفكم يافراشاتوانا افرفر في المنتديات وادور عن خلطه تزيد الوزن 😀 ➡ لأني نحيفه وابيه يزيد بدون اكل كيف تجي ماادري ❗ مااشتهي الاكل المهمطحت لكم على خلطه لوحده اسمها غزاله في منتدى كويتيات والبنات زاد وزنهم عليها 😆 قلت خليني انزلها للفراشات وماابي منكم الا الدعاءبخير الدنيا والاخره:)بس فيه …

كشف الخبراء بالمعهد القومي للتغذية أن ثمرة الطماطم تعتبر من أكثر الخضراوات فائدة للإنسان؛ وذلك بسبب احتوائها علي الفوسفور والحديد بالاضافة الي أملاح الكالسيوم والبوتاسيوم كما انها تعتبر مصدرا جيدا لفيتامين “ج” وفيتامين “أ”. وأن القشرة الخارجية للطماطم أكثر احتواء علي فيتامين “ج” من الثمرة نفسها، حسب ما ورد بصحيفة …

السبانخ : فوائد كثيرة وسعرات حراريَة قليلة ودواء يعود أصل السبانخ الى بلاد الفرس. وانتقل منها الى الصين ووصل الى أسبانيا في أواخر القرن الحادي عشر ومنها الى بقية أوروبا، حيث عرف بالخضار الإسبانيَة لوقت من الزمن. واليوم تعد أميركا وهولندا من أكبر البلدان المصدرة للسبانخ. ويوجد أنواع عديدة من …

حبة البركة ابداع الخالق للخلق * سبحان الله من فوائد الحبة السوداء – (حبة البركة)1 يقول صلى الله عليه وسلم:عليكم بهذه الحبة السوداء.. فإن فيها شفاء لكل داء إلا السام رواه البخاري الأمراض التي تعالجها حبة البركة أو الحبة السوداءسبحان المبدع الذي أبدع في كل شيء خلقه الحبة السوداء لعلاج …

فوائد شاي المرامية – أقل من كأس واحد في اليوم :يقلل من التعرّق. يحسّن الحالة المزاجيّة. يقلل من ظهور الشعر الخشن في جسم المرأة. مضاد للبكتيريا المسببة للإلتهابات المهبليّة. تصريف الماء المحتبس في جسم المرأة قبل الدورة الشهريّة. يعمل على رفع معدّل هرمون الأستروجين (هرمون الأنوثة) وتنظيمه. تحذير للحوامل : …

مرضى الكلى والقلب وضغط الدم المرتفع يمتنعون عنها المخللات خطر على مائدتك أما عن تأثيرها الضار على الصائم فيتمثل في أنه من المرفوض تناولها لبعض المرضى مثل مرضى الكبد حيث يفضل الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد فيها نسبة الملح لأنها تتسبب في حدوث احتباس المياه في جسم المريض مما …