دايت شوب

نيللى نموذج لراقصات الباليه اللاتى يتمتعن برشاقة عالية مهما تعرضت للعمل أو الولادة فقد استطاعت نيللى أن تستعيد رشاقتها كاملة بعد وضع مولودها بـ 3 شهور والسر وراء ذلك يكمن فى الرياضة التى تمارسها مثل المشى والايروبك http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال36903-ريجيم_الممثلة_نيللي_كريم.htm

يسعد صباحكم بالورد الجوري ( ) ويسعد مساكم بأكليل الياسمين ( 😀 ) من هذا المنطلق ومن هذا الصرح العظيم أعلنها بدايه ومنطلق لعالم الرشاقه والمجال مفتوح للجميع للمشاركه وتشجيع بدايتاً من تاريخ 6/2/1431هــــــ 21/1/2010 قبل يومين كان وزني 81.7 الطول 160 وهنا العهد والعهده من الغد 😡

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لاحظت كثير من الفراشات مابين مؤيد ومعارض لرجيم التمر و اللبن ، بأقولكم عن تجربتي بس قبل كذا فيه أمور غفلوا عنها كثير من الأخوات ، بأتكلم عن أيام النبي صلى الله عليه وسلم ، وش كان أكلهم ؟ ماعندهم إلا التمر واللبن والحليب ، …

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن حبوب لتنحيف وهو MERIT pelangsing tubuh وتقول شغالتهم الاندونسية واصفتنه لهم وتقول بعضهم استخدمه ونزل 10باوند في الاسبوع وبعضهم نزل 15 كيلو ويسبب اسهال .. حبيت اعرف احد منكم استخدمة .. وفي وين اقدر احصله …

مرحباا بنااااااااااات شخباركم ولهت عليكم قررت اني اسوي تحوير معده لاكن مو الحين لان زوجي مشغوووووووول راح اروح الرياض واحجز موعد انشالله ومدري متى العمليه قريبتي سوتها مشالله نحفة مرررررررررررررره وشجعتني اني اسويها ومتوكله على ربي وراح اسويها خلاص اول زوجي معارض لاكن الحين يقول سويها بس مو الحين لين …

حبايبي طول امس وانا اتصفح بشي يصغر الصدر صدري مره كبير اكيد وزني زايد ب30 كيلو بس والله ماكان كذا مع الرجيمات والانتكاسات يزيد يكبر قريت تجارب بنات مع القهوه التركيه انها تصغر طلبت زوجي قلت نفسي بقهوه تركيه قالي النسكافي ذحين ب10 اجل التركيه بكم ودورت نسكافيه في الدولاب …

السلا عليكم بنات الله يخليكم وين احصل زيت الكانولا ويكون على شكل بخاخ في اي سوبر اركت بالرياض؟؟ مره سئلت عن حليب الصويا وقالو البنات تحصلينه بكارفور او بنده حفيت ونا ادوره ا حصلت شي بليز الى تعرف تكون متاكده وتقولي وين بالضبط 😉 وبالمره اذا تعرفون وين احصل حليب …

السلااااااااااااااااااااام عليكم فراشااااتي الحبوبات انا اللي متحمسة وجادة هبطوا عزيمتيمثل شي تسويه علشان شعره او التشققات وهي تسوي الريجيم او الريجيم اللي هي تسويه هذا احسن من اليوميات وفيه فايدة تعم الجميع ومانمل من الموضوعوانا ببدا ولاتحطووون اهداااف مانبي نتحطم وزني 100 وابحطلكم صور علشان التشجيع والله ينحفنا من غير …

النت ياحظي مقطوع واحد متشطر عليا يقطعه التزمت الصمت لانا تحركنا من عند الاشااره ولا كان جات علومايه!!!!طيب انتي عاارفه شنو يقصد ؟؟؟ايه ماغيره جسمي ايه اجل انتبهي بدايه الغيث قطره!!!!رجعت البيت جلست معها مجدداالكرشه الي مكدره صفو حياتي مقارنه بالي اصغر مني والي اكبر مني والي من عمريعقلي تكدست …

السلاااااااااام عليكم يا دبدوبات ويا نحيفات ,,,,,,,,,,,,,, عساااااااااااااااااااااااكم بخيــــــــــــــر ؟؟؟ ـأنا سلمكم الله طــــــــــــولي 156 تقريبا ووزني 55 ,,, هل وزني منااااااااسب أولا ؟؟؟؟ مع العلم أنه كان وزني 70 بعدين صااااااار 64 بعدين حاليا 55 وعطوني رااااااااايكم عشان انزل لكم رجيمي 💡 ومشكووووووووووورين