دايت شوب

السلااااام عليكم يااحلى فراشاااتالله يسعد ايامكم يارب ويمتعكم بالصحة والعافيةاذا ممكن اللي عنده تجربه او سمع معلومه او او او…يقولنا ايش يعرف عن:ال بي جي _ جي 5 _مساج التخسيس بالطحالب _ ترايبلر _……..ايش مميزاته وايش سلبياتهالاسعاراماكن تواجدهاافضل الاخصائياتعدد الجلسات……** انا سمعت ان ال بي جي كويس لفتره وبعدين ترجعين …

انا بصراحة ودي ادخل نادي رياضي لشد الجسم بس لان مافيني شي زايد (( واثقة ههههههههههه)) :frafgagir بس المشكلة ان كثير خوفوني وقالوا ان السباحة تسبب التهابات من تحت لان ماء المسبح فيه نسب من الكلوووور بالاضافة الى جراثيم من الناس اللي موجودين فيه وهذه كلها تدخل للجسم مع المويا …

مــرحباااا يابـطآآآآت 😆 حبيت أفتح هاليوميات لي لأني حآبه أسوي رجيم مع الأوربتراك وزني الأول ( يوم السبت قست ) 77 واليوم يوم قست صار وزني 75 و700 جرام 👿 من جد تحمست أكمل , واللي بيحمسني أكثر دعمكم لو بكلمه واللي تبي تنافسني حيآها الله ولها حبة رآس بعد …

مرحبا صبايا الي جربت هالرجيم تقولنا اذا رجع وزنها بسرعه بعد ماتركت الرجيم ولا لا ؟؟؟؟ اليوم الأول : يسمح بتناول جميع أنواع الفاكهة ما عدا الموز , بإمكانك تناول كل الأنواع التي تريدها ولكن ينصح أن تتناول كمية من البطيخ الأحمر حسب الموسم , وبذلك تكون نسبة نقصان الوزن …

السلام عليكم كيفكم يابناااات … بنت عمي شرت حبوب زيت كبد الحوت لسمنة وتحسين الصحة والجسم خاصة قلة الدم فيهاااااا ….. وخايفة لاأنها كل ماأستخدمتها يطقهااا الجوع وخافت ؟؟؟ هل لهاا سلبياااااااااات هذه الحبوب ؟؟؟؟ الله يجزاكن خيراً ….والتجربة خير برهان ؟؟

اللى يحب يشاركنى نظام الدكتور فادىرجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر… للدكتور فــادي الدكتور فادي – يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا …

رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! ول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم …

أخبار الرشيقات ايه جبتلكم تشيز كيك الشيكولاته لا بسكويت و لا زبد يعنى اكسترا لايت 👿 طولت عليكم يلا نبدأ بسم الله المقادير:2 كوب شوفانعسل اسود(يمكن استبداله بسكر بنى)4 ملعقه كبيره حليب خالي الدسمكاكاو خامباكو جيلاتين بدون نكهه علبة لبنه منزوعة الدسم4 ملعقه كبيره جبن كاسات قليل الدسمفانيلا سائلهقرفهبندق محمص …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بنات الله يعافيكم الي جربتها تعلمني هلى نحفت عليها وهل شافت اضرار منها وكم اكل ملعة صغيرة او كبيرة والله يجزاكم الجنة

السلام عليكم زوجي زايد تقريبا 5 كيلو بس وما نبغى نسوي رجيم خاصة اني حامل بس ابغى اطباق خفيفة وما فيها زيت كثير ولا رز ولا خبز كثير يعني حاجات خفيفة بس طعمة لانه زوجة ما شاء الله عليه اكيل ويبغى ينقص وزنه وينزل الكرشة اللي طلعت صرنا نا كل …