دايت شوب

رجيم رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه ح وصفات رجيم و حمية و رشاقة – رجيم سريع المفعول – رجيم التمر واللبن – رجيم صحي – رجيم دشتي – رجيم فصيلة الدم – رجيم الماء – رجيم سريع …

السلام عليكم . شخباركم ؟؟ عندي كم سؤال ومحتاجه الجواب مرره ..الله يوفقها وييسرلها طريقها خطوه بخطوه الي ترد عليهم .. 1/ تنصحوني اشتريه اولا ؟ 2/ اذا اشتريته كيف اضبط الاعدادت .. بالبدايه يكون سريع او ثقيل ؟؟ 3/ يطلع عضلات بالزنود .؟ 😆 hy: 4/ هو ينحف ولا …

صباح/مساء الخير 💡 كيفكم مع الاختبارات تكفون من جربت عصير الرشاقة اللي هو الاناناس والكيوي والليمون وقالوا انه ينقص12كيلوا بالشهر قريت عنه كثير بس كله منقول مافيه وحده من تجربتها او احد تعرفه تكفون من جربت او تعرف احد جربها تقولي ايش النتائج ســــــــــــــي يــــــــــــــــــــــــــــو

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي انا ابغى ابدا رجيم وياليت يكون معاي مشاركات علشان نتشجع بصراحه الرجيم هذا رائع وانا شخصيآ جربته والله نحفت عليه تقريبآ 10كيلووووو ومبين اني اكثر ضعفانه و صار هذا الرجيم معتمد عندنا لان بنت خالتى سوته وضعفت عليه كثييير فا اللى حابه ياليت تكتب معلومات …

سلطة الجرجير: سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين . المكونات: 1.جرجير 2.خس 3.ليمون 4.سُماك 5.زيت الزيتون يمكن اضافة …

السلام عليكم مما راق لي إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب “الشاي الأخضر” فهذا العشب السحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة.يحتوي الشاي الأخضر على …

الضحك بصوت عــــالي ينقص الوزن اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرة حرارية وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرةوقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة …

السبب الرئيسي فى حدوث السمنة والكرش هو الإفراط فى تناول كميات كبيرة من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية كالحلويات والنشويات والدهون بمعدل أكبر من احتياج الجسم مما يدفع الجسم إلى تحويل هذا الفائض إلى دهون ويقوم بتخزينها فى مناطق الجسم المختلفة بما فيها منطقة البطن مما يؤدي إلى حدوث زيادة …

😆 idea:هلا وغلا حبااااااااااايبي اخباررررركم مين جررب رجيم الفش فاش والسفن دايت او رجيم الفشار والسفن دايت اشوفهم يمدحونة ورجيم الكورن فليكس احد جربه ؟؟ والف شكررررررررا مقدماااااااااااا 😆 🙂 💡

هاي فراشاااات ابي استفسر منكم اذا وحدة تعرف مركز الشفاء بمكة اللي فيه مركز للجيم والرياضة والتخسيس ياليت تدلني على موقعه.. او تليفونهم وهل هو نفسه مستشفى الشفاء اللي بالمنصور ولا غيره؟؟ انتظر اجاباتكم لاهنتم 😆 🙄