دايت شوب

[ لَا يُشْبِهُنَا أَحَد ] .. قُرُوْب سَوْف يَحْتَضِن الْكَثِيْر هُنَا .. بَيْن صَفَحَاتِه سـ نَبْتَسِم كَثِيْرا مِيآسِين ادّارِي دُمُوْعِي بِابْتِسَامَه جُنُوْن آَلِوَرْد~ MISS-HANO أُنْثَى ,, بِطَعْم الفَراوَلَّه عَرُوْسَة بِإِذْن الْلَّهحَبة رَمَانْهحَبِيْبَة لِوَلِي غَرَام بِنْت الْجَنُوْب وَغَلاتِك لَا اهْيَنِكsister{إِحْسـآس إِنْسَّآنَه} 9–7–1432هـ آَن لَنَا أَن نُقْفِل صَفَحَاتِنَا الْمَاضِيَه .. و لَن …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو مساء الخير إن كانه مساءصباح الخير إن كانه صباحاً كثير سمعنا او شفنا ناس عملوا عمليات لانقاص اوزانهم .. ناس الحمدلله نجحت معاهم ➡ وناس ياحرام ماناسبتهم وبالتالي فشلت معاهم 😆 idea:فيه اكثر من عمليه للمعده فيه تحوير المسار ربط المعده تحزيم المعدهقص المعده وكلها …

مــــــــــــاء دافئ ع الريق + ليمون من جربتها يابنات ..؟ ومن تبدأ معاي من بكره نشرب كوب على الريق + كوب قبل النوم أنا رأح اطبقها بإذن الله مع رياضة ومشي وراح اتبع رجيم التمر والحليب .. اللي تبدأ معاي تكتب وزنها وطولها والهدف اللي تبغى توصله .. طولي 163 …

السلام عليكم ورحمه الله ياعسووووووووووووووووووولين ان شاء الله كلكم اكوس شي بالدونيا يارب ننحف كلنا من غير ابتلاء ولاامتحان ونتمتع بقوام رشيق قولو اميييييييييييين: حبايبي بالمختصر ابي اشتري جهاز الاوربت تراك 😆 🙂 بس قبل ابي اسئلكم خصوصا اللي مستخدماته تنصحوني فيه او لا؟؟؟ يعني شنو فايدته وهل جد يشد …

السلام عليكم كيف الحال يا فراشات انا عمري 22 ووزني 135 وطولي 173 المهم ابغى اسوي عمليه تحوير ومييييييييته خوف ولما اقتنعت اتصلت علي عمتي وقالت ان في وحده تعرفها بالمستشفى بغيبوبه بسبب عمليه سوتها انا هنا زاااااااااااااااد خوفي بنات ابغى رايكم ايش اسوي بديت بقروب هنا ونزلت 2 كيلو …

هذا موضوع شامل عن الارداف والخصر النقاط الاساسيه التي سوف يتضمنها الموضوع هي كالآتي: 1- أنواع الحميات الخاصة بالارداف والخصر والمؤخره. 2- أنواع الخلطات والوصفات التي تفيدة في تخسيس هذه المناطق. 3 – أنواع الرياضة التي تساعد في تخسيس وانقاص الوزن من هذه المناطق. 4- الادوات والاجهزة التي تستخدم من …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بناء على طلب الاخوات راح انزل لكم الريجيم الي استخدمه وانا ماخذته من دكتورة متخصصه ..لا تقولون الاكل كثير … انا مابي انحف بسرعه وارجع اسمن بسرعه ولا ابي احرم نفسي وارجع اكل بشهيه اكثر ..انا بنزل الاسبوع الاول والي نزلت عليه 2 كيلو وانا …

السلام عليكم حبيت اعرف نوادي رياضيه بالطائف وياليت لوتكون مسائيه ➡

الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب لممارسي رياضة المشي ( مواصفات الحذاء ) http://www.satfrequencies.com/girls/images/up/20855478851052149686.gif إختيار حذاء المشي في البداية أنظر إلى الصورة أدناه ليسها عليك الشرح: عند إبتياع حذاء للمشي، فتّش عن النوعية الجيدة من النواحي التالية:- – صندوق الأصابع: يمنع تكون المسامير والجلد الميت عند أعلى الأصابع وجوابنها. …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اسوي رجيم الى الان 6 ايام بس احس بدوخه وصداع وخايفه مدري عادي كدا اول الرجيم ولا لا ؟ وهدي طريقة الرجيم الي انا ماشيه عليه يؤكد الدكتور خالد إلى أن ممارسة تمرينات الكرش يومياً لمدة ساعةإلى جانب هذا النظام يساعد على التخلص من …