دايت شوب

ابشركم كرشتي راااااااااااااااحت جعلها ماترجع من غير شراولا كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم 😛 قولوا ماشاء الله ثانيا كل الشكر لاخت كتبت الطريق هنا في هدا المنتدى وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط اختفت كرشتي والله الشاهد الطريقة:بس وعد كل وحدة تدخل تردوالا جعل كرشتها ماتروح كل المواضيع اللي اكتبها ماحد يردلاني …

السلام عليكم اشحالكم بنات ؟! الله يخليكم عندي عرس شهر 8 وابي انحف 15 كيلوا ومابي اشتري فستان قبل لا انحف مافيه رجيم شجعني ^_^ اتمنى انكم تساعدوني وتعطوني ارائكم .. 🙂

رجيم يهبببببببببببل الشباب و للبنات سمي بالله و إتوكلي السبت : ما تاكل ولا شي الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه الاثنين: نوووم طول اليوووم الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد …

مرحبا يافراشات …………… هنا راح اعطيكم معلومات مرة مهمة ……و هي مفيدة حتى تعلمي ….ماهي السمنة ؟ و كيف تقاس ؟ و كيف تعرفين انك سمينة؟ =================== نعم انت سمين: اذا تراكمت كمية زائدة من الدهون في جسمك, مما ادى الى زيادة غير طبيعية في وزنك, بالنسبة لطولك و عمرك …

ياخوووواااتي وياصديقاتي تكفون طالبتكم ساعدووووووون اقسم لكم اني بحالة لايُرثى لها وربي تعبت وتعبت نفسيتي يابنات وربي ودي انحف ودي اصير رشيقة والبس اللي ابي واتمتع بحياتي اللي فقدتها وفقدت السعاده معها وربي يابنات تحطمت وتعبت وفقدت الثقة بنفسي وودي استعيدها يابنات مافي احد ماحطمني علشان جسمي وصرت ماتحمل نفسي …

حبيباتي الفراشات ارجو ان تفيدوني عن حبوب الريدكتيل للتنحيف ابغى استعملها ومترددة 😆 ارجوكم ثم ارجوكم كل من استعملتها وسبق لها انها جربتها تفيدني بتجربتها جزاكم الله خيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير

السلام عليكم اهلا اخواااتي كيفككككم؟؟ اخواتي انا اعاني من الكرشة يعني جسممي حلو منيب سمييينة بس لي كررشة كبييرة ومخربه شكلي 😆 ووودي تزوول الكرشة فكرت ادخل بنادي واسوي تمارين ؟؟ بس مين تعرف نادي كويس والناس اللي فيه يكوونون كويسين يعني ماابغى مصاخة وتدخين ولبس عااري؟؟ والي عندها حل …

سيدتى.. من أجل رشاقتك وبعيداً عن الطرق التقليدية فى الريجيم ظهر الآن نظام جديدا فى الحمية الا وهو معامل سكر الدم المنخفض «GI» والذى يعد أحدث صيحة في عالم أنظمة التخسيس حيث يعتمد هذا النوع من الحمية على تناول الطعام الذي يحتوي على النوع الصحيح من الكربوهيدرات والتي تعمل على …

أنا أتابع معظم لقاءات الدكتور عادل عبدالعال (في الطب البديل) ومن النصائح التي قدمها للمشاهدين لانقاص الوزن هي: – شرب العصير قبل ثلث ساعة من موعد يعمل على انقاص الوزن ، وعدم شربه بعد الاكل لان ذلك على العكس تماما يعمل على زيادة الوزن – أكل ربع بطيخة قبل الأكل …

/ تاكوس الدجاج: المقادير : كوب بصل مقطع فص ثوم مهروس 2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة نصف كوب صلصة طماطم 1 فلفل اخضر حار مقطع صغير خس مقطع حبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة من البذور نصف كوب جبنة شيدر نصف دسم مبشورة ملح – فلفل رقائق التاكوس …