دايت شوب

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكمم و رحمة الله و بركاته بصراحه خواتي طفشت من نفسي واااااااااااااادي مع اني ما ينقال عني حتى متينه بس انا متعوده على سيقاني عضامه مو مليانين فأبي ارجع مثل قبل بسررررررررعه فقعدت مع نفسي اخر الليل و افكر و كتبت هاللسته من النقاط و …

: بسم الله الرحمن الرحيم يعني إيه ريجيم كيميائي..!! الريجيم الكيميائي لم تُجرَ عليه دراسات وأبحاث كافية حتى الآن.. وهناك اعتقاد خاطئ أن الريجيم الكيميائي هو اختيار أنواع معينة من الأكل علشان أكلة تحرق سعرات الأكلة التانية. ولكنه معروف أنه يعتمد على نوعية واحدة من الأكل “بيض فقط أو نوع …

ستهلك خمسة كيلوغرامات من الخيار كمعدّل عام سنوياً . اكتشف منافعه الصحية. يحتل الخيار المرتبة الأولى في أنواع الخضار والفاكهة التي تحارب العطش، فيأتي قبل الكوسا والخس والهندباء والطماطم والفرفحين، وحتى البطيخ الذي يحتوي على نسبة 92% من المياه. الخيار قليل السعرات الحرارية ويسبق غيره من البقول في هذا المجال …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. 😆 🙄 اخبااااركم صبااايا؟؟ ❗ انا اشتررريت هذا السير من يومارك وبصراحه ماعرفت استخدم الا السير بس ممكن تخبرووونيكيف استخدم الاشياااء الثااانيه يقوولون مفيده بس ماعرفت لها للاسف..هذا السيراللي عاليساار 6في 1: مشكورين مقدما:P

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتته بنااات تكفوووووووووووووون أنا جسمي حلو لكن يدي اشويه دبدوبه ذراعي واستحي البس كم قصير والله يابنااات صرت متعقده منهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مدري والله طفشتني ابي انحفها قبل الصيف الرجاء عدم التطنيش أبي ردوووود

السلام عليكم المكتوب مبين من عنوانه بدي مجموعه تنافسني بهالرجيم وما رح انزله الا اذا شفت بنات جادات بالنزول لانه بده كتابه وتعب ولضيق الوقت ممكن تبدو من بعد بكره اا انا رح ابدا من بكره مدة الريجيم شهربالضبط من 5_5_2009 الى 3_6 _2009 انا وزني طلع بميزانها 75 😈 …

السلام عليكم بنات اتمنى اجد عندكم المساعده انا لي يومين امارس الرياضه عشان اشد جسمي بس لاحظت تورم بالعضلات والم شديد ابي اعرف هل هذا شي طبيعي او لا؟ لاني بديت اخاف ان الرياضه تخرب الجسم اتمنى تكتبوا تجاربكممع الرياضه وتنصحوني استمر او اوقفياارب الله ينحف كل وحدة تريحني وترد …

اول شي جبت صدور دجاج مجمده ونقعتها بصلصه مكونه من لبن+خل التفاح+ليمون+ثوم مهروس+ملح+زعتر لمده 12 ساعه وبعدين سيخت مكعبات الدجاج باعواد خشبيه وخليتهم بالشوايه على نار هدئه ولما قربوا يستووا مسحتهم بصلصه مكونه من كاتشب وليمون ورشيت عليهم كرفس مفروم ناعم انا هذي عندي شوايتي الي اشوي فيها كل شي …

اهلين صبايا .. كيفكم انا مره مره اليوم تعبانه من نفسيتي ومن كرشتي 🙁 اول كان وزني حوال 58 بس تزوجت و جا عندي خمول في الغده و زااااااااااااااااااااااااد وزني 😈 😆 🙄 😛 صار حوالي 68 حتى ملابسي ماصرت البسها كل شي طلع ضيق بعد يمكن وزني 70 😡 …

هذي قصتي مع مؤخرتي العجيبه اتمنى تقرأيها لنهايه وتفهمي معاناتي قد يكون العنوان مضحك بعض الشي ولاكن هذي الحقيقه انا جسمي غريب نوعاً ما ولا قد شفت زيه حتى مره اختي الصغيره تقولي انتي تشبهين تيلاتبيز قلت ايش تيلاتبيز هذا احسبه شي حلو يوم بحثت عنه لقيته هذي اللعبه الغبيه …