عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
عندي طريقة لازالة زوائد الجسم بدون ماتنحفين ((( للنحيفات فقط ))))) تحطين نعناع مغربي ( طائفي ) مع زنجبيل أخضر أو ناشف مطحون مع اكليل الجبل ( من عند العطار تجيبينه ) تغلينه على النار غليه وحده بس :fkjuiyhag المقادير حسب الكمية تشربينها و حسب عدد الأشخاص اللي بيشربون معاكي, …
أكمل القراءة »رجيمات منوعه
ريجيم صحي اخسري 8 كيلو في اسبوع نظام الرجيم الأفطار ثابت طيلة الأسبوع شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماء يومي السبت والأحد الغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطة العشاء : صحن صلطة فقط يومي الأثنين والثلاثاء الغذاء : بيضتان …
أكمل القراءة »اسئله عن الريجيم ……….الله ينحف الي بترد
هلا يافراشات………..انا باديه ريجيم وتخفيف ورياضه وكل شي قبل اسبوع وعندي اسئله………1_ايش افضل لحرق الدهون عصير الكيوي والاناناس او الاناناس لوحده او عصير الجريب فروت؟2-انا لماابتدي امشي على السير احس وزني يزيد في البدايه وبعدين يبتدي ينزل صحيح ملاحظتي اولا؟3-انا الحمد لله صاده نفسي عن العصيرات وصايره اغلب الوقت بس …
أكمل القراءة »لبنات جده ضروري
يابنات هل فيه احد منكم رااح لمركز كامبردج للحميه لبنات جده لكم ودي
أكمل القراءة »أفضل أخصائي تغذية في مكة؟؟؟
يا ريت أحد يدني على أفضل أخصائي أو أخصائية تغذية في مكة .. يا ناس تعبت من الريجيمات الي تعدم البشرة و تطيح الحيل و قررت إنو أروح لدكتور و يوصفلي ريجيم متوازن عشان لا أسبب لنفسي ترهل أو شحوب للوجه…. يا ريت أي أحد يفديني من الفراشات و يكون …
أكمل القراءة »ريجيم حرك وزني الثابت
بناااااااااااات للامانه انا جربت ريجيمات وايد لان عرسي قريب ووزني ثبت لاتقولون دشتي جربته وماناسبني سبب لي ترجيع ودوخه وخمول… جربت ريجيمات اهني فالمنتدى من خواتي الفراشات الله ينحفهم بصحه وعافيه بس بعد مفي شي حرك الميزاااااان فكان اخر امل هالريجيم.. ومن اول يوم نزلت 600 جرام نعمممممممممممممممه.. فحطيته بالتفصيل …
أكمل القراءة »حلولي..المشكله…ذي.لواحدفيكم.حلها..لاادعيله…من. كل.قلب….
هلاااااااااااا…بالمختصر ..وبسر عهــ..اللـــهـ..يسعدكم.دنياواخر ه…الي.تجييييييب..لياحل..للكرش . …يعني.البطن..والله..انوكنت.نحييييييييييفه..قبل.. يوميييين..بس.الحيييييين..من.امس.واليوم..صار ت..تسبيييير ه..ماني.عااااار فه..ليييه.والله.مااكلت..شي..يخليييها..تسبير ه..مضايقتني..وجع.لهافي.الجلسسسسه..وانا.في.المدر سه..حتى.البنات..سالوني..وشفيهابطنتس..انااكيييييد.ا ستحييييييت.ومار ديييت..بس.قلت..ماادر ي..ومشييت..عشان.مايفتحون.معي.الموووضوع..وهل.صحيح.. الزنجبيل..ونعناع..والشاهي..الاخضر .تشييل..البطن..؟؟الله.يخلييكم..ر دوو..وموادخل..بعدييين.ماالقى..الاكم.ر د..منجد..ابي.مساعداتكم.وانا.كتبتها.هنا.عشان.منجد.ب النسبه.ليييي.مشكله.تسبير ه..:059::059::042::042:.وشكر ا
أكمل القراءة »نادي المنشئات ((السفارات))
السلام علييكمكيفكم بنات ابي اسال مين منكم سمعت عن نادي النشئات اللي بالسفارات او اشتركت فييهلاني ابي اشترك بنادي…اهم شي فيه سباحه عشان تشد جسميبلييييييييز لا تطنشووون ياويلكم تراا 😛
أكمل القراءة »مين تبغى تنحف تدخل …….
اخواتي الفراشات انا عندي حبوب سيبوترم للتنحيف والله العظيم امي وكثير من اهلي نحفوا عليها تنزل الوزن من 3 الي 7 كيلو في الشهر واللي تبغى ترسلي على الخاص في منه 10 مل وفي 15 مل
أكمل القراءة »اللي جربوا خلطة عبدالباسط نحفتوا ؟؟ وسويتوا رياضه ولا لا ؟ وسويتوا حميه ولا لا ؟؟
السلام عليكم السؤال موضح بالعنوان وبالاسبوع كم كيلو تقريبا ؟؟ 😆 وجزاكم الله خير
أكمل القراءة »