عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
انشوووووووووووودة رووووعة و الفيديو احلى ماشاء الله روحهم مرررة حلووة متين ولسا ياكل و ياكل يابنااااااااات استانسوو العمر مررة وحده كلو و انبسطوووا وخلو روحكم حلووة Video | quietube
أكمل القراءة »جروب best body
السلام عليكم طبعا حنا كلنا محتاجين لحد يساندنا عشان ننحف رح نبدا برجيم تخفيف ورياضه يعني عالفطور توست بر مع جبنه قليلة الدسم مع مثلا نص كاسه عصير وتفاحه والغدا مثلا سلطه مع خمس معالق رز وخمس معالق مرق وشوية دجاج والعشاء يستحسن انه يكون زبادي او سلطه او مثلا …
أكمل القراءة »مناشدة لاختي سحر الورد وجمييع البنات انقدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 7 7 7 7 7 7 7 مناشدة الى اختي سحر الورد والبناااااااات ساااعدوووني بنات ساااعدوني انا باااقي بنت لكنننن عاااااااانيت وبكل ما تعنيه كلمة عاااانيت من الوزن الزائدددد ايييههه انا صغيرة عممممري 16 سنه لكنننن وزني 84 اربعة وثمانين آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يا بنات عانيت من …
أكمل القراءة »اذا تحبين الرشاقة ابلعي الشمام – أرشيف منتديات الفراشة
هل تعلمين ان الشمام من أكثر انواع الفواكه التي تقاوم السمنة ، وهو مصدر غني بالفيتامات والعناصر الضرورية للجسم ، وطعاما مفضلا للحمية ولراغبي الرشاقة لاحتوائه على قد كبير من الالياف التي تساعد على الشبع. كما ان بذور الشمام مفيدة من الناحية الغذائية ويمكن الاستفادة منها بعد غسلها بالماء وذلك …
أكمل القراءة »من تعرف البردقوش واهميته عن تجربه
السلام عليكم يا غاليات من تعرف البردقوش واهميته عن تجربه ما ابي تنسخ لي كلام من النت وابي اعرف فوائده ومضاره من تجربه لها وهل ينفع لانقاص الوزن ؟
أكمل القراءة »ورب البيت انها اربعه كيلوا بخمسة ايام من دون رياضة ولا مشي؟؟
بناااااااااااااااااااااات وربي اها اربعه كيلو بخمسة ايام تدرون كيف ……. طبعا تعرفون الدوام ونظامة المعفن طبعا بديت السبت افطرت في المدرسة ورجعت البيت ونمت الين الساعه ثلاث باليل يعني ع صبح اليوم الثاني صحيت وحضرت ورحت المدرسة وافطرت مع المعلمات ونفس الحركه رجعت البيت ولا كلت شي نمت الى اليوم …
أكمل القراءة »مهم جدا ً للامانه* (( حبوب تخفيف الوزن )) –
تحــذير هــام جــدا >>السلام عليكم جميعاً… كيف حالكم… >>عندي لكم خبر أدري أنه قديييييييييم ومشهور وأنا سامعه من شهرين لكن >>قلت خليني أكتبه ابراءً للذمة… وعلشان اللي ما يدري يدري… شفتوا >>حبوب التخسيس اللي البعض طااااااير فيها… وما تنباع إلا في أماكن >>صغيرة وبعيدة عن أعين الرقابة الصحية (أكشاك ومحلات …
أكمل القراءة »تجمع زوجات المصابين بالسكر
السلام عليكم يا حبيباتي.. زوجي مصاب بالسكر من قبل 7 سنوات .. المشكلة انه الأن مرتفع جدا و لاحظت من شهرين زوجي ينحف بشكل سريع و مخيف.. سوى فحص شامل و طلع طبعا السكر مرتفع .. و الدهون تسبب نحافته.. هل هذا اكيد؟؟ بعدين ابي اي وحده مصاب زوجها بالسكر …
أكمل القراءة »السلام عليكم انا متابعة للمنتدى من زمان و كنت اشارك بس صارت مشكلة في تسجيل الدخول و نسيت الباس كان وزني 78 أو شي و الحين الحمدلله 65.4 كيلو و هدفي ال 55 ان شاء الله الحين انا بنص الطريق, و جسمي اوكي راحت الترهلات بس في باقي شحوم و …
أكمل القراءة »الي تبي تخفف من وزنها تدخل اهني بسررررعه لا يطوفكم
إليك بعض الاقتراحات المستقاة من التجارب الشخصية لمن نجحوا في السيطرة على نوبات الجوع وتمكنوا من خفض أوزانهم .. القراءة سوف تكون مفيدة لك .. ابقي نفسك مشغولة:كلما شعرت أنك بحاجة إلى الأكل، اشغلي نفسك بأي عمل مثل قراءة كتاب أو الخروج للمشي. المقصود أنه كلما ازداد نشاطك، كلما قل …
أكمل القراءة »