خيبة مب منبه جازورة … الله يهديك منبه الموبايل يكفي ويوفي يشل الدنيا بكبرها .. ^^
انا عندي ثانويه عامه
و نومي وايد ثجيل ..
ابا حل .. ودي ارقد بس 8 ساعات في اليوم عشان اكمل باجي يومي في المذااكره
خاصه انه ماشي باجي ع الامتحانات الفصليه
[ موبايلاتي غلقتهن ] , و اللاب اصلا خربان ..
و التلفزيون دوم مبند .. بس دوم مالي خاطر اذاكر و بس ودي ارقد ..
اقصد ودي اسوي بياات شتوي لين شهرين هع هع ^^
واللــــــــــــــه أنا أحب الرقاد …
لدرجـــــــة إني أرد من الدوام وأرقد من الساعه 5 العصـــر
ليـــــــن اليوم الثاني وأنش الساعه 5:30 الفجر
وما أشــــــــــبع رقاد …. شو الحل في هالحالة ….. ؟؟
بس هاليومين ما أرقد إلا 4 ساعات تقريباً ,,,((( حسدونــــــي )))
انا بعطيك كمن نصيحة:
– لا ترقد على بطنك.
– حاول تأقلم نفسك ترقد بدون مكيف خاصة ان الجو الحين بارد.
– لا تسهر وحاول ترقد قبل ال12 مساءا.
– لا تاكل بعد الساعة 10 مساءا.
– لاترقد فترة الظهر.
عليك با لحجامه
وسو فحص للغده الدرقية
كككككككككككككك
خيبة مب منبه جازورة … الله يهديك منبه الموبايل يكفي ويوفي يشل الدنيا بكبرها .. ^^
انا عندي ثانويه عامه
و نومي وايد ثجيل ..
ابا حل .. ودي ارقد بس 8 ساعات في اليوم عشان اكمل باجي يومي في المذااكره
خاصه انه ماشي باجي ع الامتحانات الفصليه
[ موبايلاتي غلقتهن ] , و اللاب اصلا خربان ..
و التلفزيون دوم مبند .. بس دوم مالي خاطر اذاكر و بس ودي ارقد ..
اقصد ودي اسوي بياات شتوي لين شهرين هع هع ^^
واللــــــــــــــه أنا أحب الرقاد …
لدرجـــــــة إني أرد من الدوام وأرقد من الساعه 5 العصـــر
ليـــــــن اليوم الثاني وأنش الساعه 5:30 الفجر
وما أشــــــــــبع رقاد …. شو الحل في هالحالة ….. ؟؟
بس هاليومين ما أرقد إلا 4 ساعات تقريباً ,,,((( حسدونــــــي )))
انا بعطيك كمن نصيحة:
– لا ترقد على بطنك.
– حاول تأقلم نفسك ترقد بدون مكيف خاصة ان الجو الحين بارد.
– لا تسهر وحاول ترقد قبل ال12 مساءا.
– لا تاكل بعد الساعة 10 مساءا.
– لاترقد فترة الظهر.