اللي عنده حل يساعدنا

19 thoughts on “ابغي حل للنوم الثقيل”

  1. نظم وقتك وراح ان شاء الله يتعدل نومك …

    *ارقد من وقت يعني قبل الساعة 10 ..

    *اتعشى خفيف ..

    * صل ركعتين قبل ما تنام …

    * اقرا المعوذات وآية الكرسي ودعاء ما قبل النوم ..

    *انوي انك تقوم لصلاة الفجر واحرص عليها ..

    * لا ترد ترقد بعد صلاة الفجر ..

    مع الوقت راح تلاحظ انه عقلك تبرمج على ها الشي واتوماتيكيا راح تمشي على ها النظام … وراح تدعيلي

  2. انا كان نومي اثجل منه ماشي

    والله الكل متلعوز معاي

    حتى فالدوام رن انذار الحريج وانا رااااااااااااااااااااااااااااااااقد

    بس من بعد ما عرست احس رقادي اعتدل واااايد

    اتزوج

Comments are closed.