اقـــرأ وجهك .. تعرف مرضــك ..!!

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]وكل ذلك موشر الي[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]انسداد احدي القنوات الحيوية[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]وان كان بعض الاطباء الغربيين يعارضون سبل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التشخيص هذه، فإنهم يستخدمونها من دون علمهم! الا يعاين الطبيب داخل الجفن السفلي[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]ليرجح [/font]

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]اليكم بعض العلامات التي قد تدلكم الي حالكم [/font]

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]بشرة دهنية، خطوط قاسية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]وحكة طفيفة في العينين[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] .

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التشخيص: خلل في الكبد[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].
[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الحل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]يتركز عمل الكبد علي تخليص الجسم من السموم والدهون. سهلوا عمله عبر تخفيف[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]تناولكم للدهون الحيوانية والالبان والاجبان، والبهارات والسكر والمشروبات[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الكحولية. ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر بيتا [/font]

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]امضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل ساعتين من موعد النوم،[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]فالصينيون يعتبرون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً والثالثة فجراً[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]. [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]لذا، من الافضل عدم اثقاله في وقت متأخر. حاولوا ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]يعتبر ان الكبد مخزن [/font]

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]جيوب تحت العينين[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] .

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التشخيص: القصور الكلوي[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] . [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الحل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]تقوم الكليتان بعمل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]المصفاة التي تخلص الدم من الاوساخ، وتعيد توازن السوائل في الجسم. اما الملح[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]والكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الباردة والمثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لانها تزيد الوضع سوءاً[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة ويرتكز الي الحبوب والخضار الجذرية اي[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التي تنمو في جوف الارض. زيدوا من اوقات النوم وأبقوا اطرافكم دافئة، لانها[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] ([/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الاطراف) مركز نقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل البرد [/font]

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]شفاه جافة متشققة ويميل لونها الي البنفسجي[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] .

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التشخيص: خلل في القولون[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] .[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الحل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]خففوا من تناولكم الاطعمة[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]النيئة والحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء وتسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا. لذا[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل والطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الامعاء،[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]واستبدلوا به الرز الاسمر والخضار[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]لا تنسوا ان تمضغوا طعامكم جيداً (20[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]مرة لكل لقمة) ولا تتناولوا وجباتكم وانتم تقومون بعمل آخر كالقراءة والكلام او[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]مشاهدة التلفزيون[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]. [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]4- [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]العلامات[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]ازرقاق او اخضرار في طرف العين[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]لجهة الأنف[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] .

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التشخيص: خلل في البنكرياس[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] . [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الحل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]يقوم[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]البنكرياس بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في الدم[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].
[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]خففوا من تناولكم[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]اطعمة دسمة ومركبة ومحلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، واستبدلوا بها الخضار[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]والنشويات التي لا تحترق بسرعة والفواكه الطازجة والحبوب والمكسرات[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]لا[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]تفوتوا الفطور، وحاولوا ادخال الحبوب الكاملة والخبز الكامل عليه. وقد تكون الوجبات[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الصغيرة والمتفرقة افضل من الوجبة الكبيرة او الوجبتين لأن ذلك يمنع معدل السكر من[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التلاعب[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]. [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]5- [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]العلامات[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]اذنان اكثر احمراراً من لون الوجه، عينان[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]مغرورقتان ومحاطتان بهالات سود[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التشخيص: ارهاق الغدد الادرينالية[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]. [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الحل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهورمونات لا سيما[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الادرينالين. ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز الادرينالين في شكل قوي ما[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]يسرع دقات القلب ويرفع ضغط الدم[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]اعتمدوا نظام حياة متساهلاً اكثر. حللوا[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]ما الذي يسبب لكم القلق واتخذوا خطوات حاسمة تجاهه[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]ويمكن اليوغا ان تساعد[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]كثيراً. امتنعوا عن شرب القهوة والشراب الذي يحتوي علي الكثير من الكافيين لانه[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]يزيد من افراز الادرينالين[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]. [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]6- [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]العلامات[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]بقع او عروق صغيرة[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]متفتحة، احمرار الخدين[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] .

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]التشخيص: خلل رئوي[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’] . [/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الحل[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]:

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب والحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الصدرية. تناولوا الرز والخضار ذات الاوراق وأضيفوا الزنجبيل الي الحساء لأنه يساعد[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]علي تخفيف تكوين البلغم[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’].

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]تنفسوا هواء نقياً قدر الامكان واحرصوا علي تهوئة[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]مكان عملكم وزيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]الهواء. حاولوا ان تغنوا اغنية واحدة كل يوم لتمرنوا [/font]

[/font][FONT=’Tahoma’,’sans-serif’]والأفضــل قراءة القرآن وتدبره .. فهو شفاء بإذن الله…[/font]