المشد الاندونيسي فقط40درهم لاخفاء الكرشة بطنج لاصق في ظهرج

المشد الاندونيسي مشد خاص بالتنحيف يستعمل للمرأة بعد الولادة
ولأصحاب الكروش من الرجال أيضاً ولمن يريد عمل ريجيم .
– طول المشد اللي عندي 8 أمتــار و نصف وعرضه تقريبا شبر او أقل قليلا ( يوجد منه 6-10 أمتار )
-يلف هذا المشد حول البطن (للمرأة) بعد الولادة بأسبوع على أن يشد المشد بالتدريج في كل مره ..
فمثلا في اليوم الأول يشد المشد بلطف حول البطن من الأسفل الى الأعلى وذلك لرفع الكرشه
مع شفط البطن قدر المستطاع اثناء الربط ، وبعد يومين تزيد من قوة الشد … وهكذ
ويجب نزع المشد قبل النوم .
– يمكن أن يستخدمة الرجل أيضا لازالة الكرش
وللمراة الراغبه في عمل الريجيم
وذلك مع ممارسة رياضة المشي يوميا ولمدة نصف ساعه على الأقل
ولمدة شهرعلى الأقل ولاحظ الفرق.
ولنتيجة مبهرة … 8 شهووووور … نعم 8 شهوووور اذا تقدرين
– يساعد هذا المشد على ربط المعدة وبذلك يقلل من الرغبه في اكل المزيد من الطعام.
– لمن تعاني من الكرش بعد عدة ولادات عليها الصبر والتحمل
فالترهلات والكرشة التي أتت على مدى سنين من الصعب أن تختفي في فتره قصيرة جدا .

– *((لا يمكن استعمال المشد للوالد ولادة قيصرية الا بعد فترة التئام الجرح و القدرة على الحركة ))*
وانا عن نفسي استخدمته و بعد كل ولاداتي القيصرية بعد شهر من الولادة
والحمدلله النتيجة راااائعه
و حتى بعد فترة طويلة من الولادة كلما أحسست إني بحاجة لشد بطني أرتديه من غير تفكير
روووووعه وعن تجربة شخصية والله

نصائح اثناء استخدام المشد:
1-اشربي كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة عند الاستيقاظ صباحا وبعد نصف ساعه تناول وجبة الافطار.
2-امتنعي عن شرب السوائل أثناء الأكل .
3- كلي ببطء وامضغي الطعام جيدا.
4-قللي من أكل النشويات وكليها باعتدال مره أو مرتين اسبوعيا.
5- اشربي الشاي الأخضر أو الزنجبيل أو البابونج .
الفرق بين المشد الأندونيسي و المشد العادي :
مصنوع من قماش الكتان … لا يعطي مجال للبطن أن يكبر أو يرتخي
عكس المشد المطاطي و الاسترج
و له خاصية في سد الشهية
واذا كان عندك مناسبة البسيه قبلها بيوم أو يومين … وادعيلي
طريقة لف المشد الأندونيسي :
يلف من الورك و صعودا إلى أسفل الصدر ..
و الطريقة الصحيحة للف الأندونيسيات لبطونهم واستخدامهم لهذا المشد عندي
و حصرية للي بتشتري المشد أرفق لها صور الطريقة
ومو بس لف عادي مع انج تقدرين تلفينها بالطريقة العاديه
بس طريقتي هي من أندونيسيات خبرة