انا ما برمس زياده مرتين وانا اكتب ويمسحون الموضوع مالي. المهم الي حاب اني ارتب له جسمه (( بالجداول الغذائيه والتمارين الرياضيه )) انا حاضر وهذا الايميل مالي safary_80@hotmail.com
او طرش لي مسج وانا بتصل بك على الرقم 0504377775 ( للبنات والاولاد ) قصدي النساء والرجال وتسلمون .
الحين مب تمسحون الموضوع ها انا فالسليم تمارين وأكل *_^

62 thoughts on “تبغي جسمك يكون شرات جسمي”

  1. موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

    الحين النساء شو بتخليهم يربون عضلات ..
    انا ابا وزني يزيد .. اذا عندك حل اوك ..

    أحلى شي هههههههههه اختي تبين تمتنين في برامج غذائيه اوكي . شوفي ابسط شي
    قبل النوم بساعه سويلج عصير برتقال واخلطي فيه ملعقة عسل + ملعقه صغيره باكنج باودر + موزه وحده + اهم شي والي بيلوع جبدج بيضه وحده ( بس والله ما راح تحسين بطعمها ) وشوفي بعد فتره كيف بتنتفخين والحل الثاني انج تعرسين احيد الحريم ينفدعن عقب العرس

  2. موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

    الحين النساء شو بتخليهم يربون عضلات ..
    انا ابا وزني يزيد .. اذا عندك حل اوك ..

Comments are closed.