بسم الله الرحمن الرحيم
شباب حبيت اقول الكم شي واحد . انا ما خذت وايد طلبات والسبب انه عندي زحمه . وايدين كانو يبون يرتبون جسمهم واتصلوا فيني ورتبت وياهم , بس في شباب قاموا يتحججون ويقولون لا احنا مب جاهزين واتريا شوي ومن هاي السوالف, المهم كلن وظروفه , لكن انا ابغي اقول انه يوم ما فيكم شده للتمارين لا تيلسون تخربون على غيركم , والسموحه.

9 thoughts on “جديد ؛؛؛؛ تبغي جسمك يكون شرات جسمي”

  1. بسم الله الرحمن الرحيم
    اول شي تسلمون على كلامكم الحلو سواء بالمدح او بالنقد. وبخصوص التمارين انا حاضر بس شباب قبل كل شي اذا الواحد منكم بيكون جاد اطرشلي مسج على رقمي 0504377775 وفاله طيب. ملاحظه ما راح ارد على ارقام غريبه ^_^

  2. اخوي سفاري

    انا صارلي فترة مودر التمرين اتعرف عيال ومشاغل وغيره

    ولكن ولله الحمد عدني محافظ على جسمي مب بالرياضة

    ولكن بطريقة الاكل

    والحين حاب ارد للتمرين ولكن مب بطريقة البروفشنال وبطولات وغيره

    لكن بطريقة ان الواحد يحافظ على اللياقة البدنية

    اذا عندك برنامج هالله هالله فينا واللي تباه حاضرين

    وعسى الله ايوفقك

    ويوفق الجميع ان شالله

  3. اخوي الغالي safary

    عيني عليك بارده والله يحفظك من كل حاسد والله اني اتمنى لو جسمي يصير مثل نص جسمك ماشاءالله عليك ماشاءالله عليك ماشاءالله عليك
    وماعليك من كلام الناس ترى الي مايطول العنب حامظ عنه يقول
    وانا اقول واسمح لي على هالكلام انته غلطان واتضيع وقتك لناس ماتقدر

    وبالتوفيق

Comments are closed.