السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اعرف شو احسن علاج للعصبه ، وهل فيه مركز متخصص لازالة آلام العصبه
خويتكــــــــــــم اللي هي انا اعاني من ثاني ايام العيد 
وما خليت مستشفى ما سرتله ، ولا مراهم ما استخدميتهن ، ولا مسكنات ما خذتهن
اللي يعرف حد يخوز العصبه والا عياده متخصصه الله يخليكم فيدوني
والله لا يراويكم اي مكروه ان شاء الله
شوفي شو حصلت عند العم قوقل
الشد العضلي
إساءة استخدام عضلات الجسم أو إجهادها بشكل زائد وإصابتها من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلى حدوث شد عضلي.
هناك نوع آخر من الشد العضلي الذي يحدث لبعض الكتاب ويكون نتيجة استخدام إصبع الإبهام مع الأصابع الأخرى في الكتابة لفترات طويلة.
أما بالنسبة للأعمال المنزلية فقد يحدث نوع من الشد العضلي في حالة استخدام عضلات معينة لفترة طويلة دون راحة .
مثل حمل آلات ثقيلة في قبضة اليد لفترة طويلة ويمكن أن يحدث الشد العضلي أيضاً نتيجة بعض المشاكل المرتبطة بالأعصاب.
هناك أنواع أخرى من الشد العضلي يحدث في حالة الراحة، وهو منتشر دائماً أثناء النوم ويكون في الساق.
الأعراض:
– ألم شديد ومفاجئ في العضلة ، غالباً تكون عضلة الأرجل.
– ظهور أنسجة العضلات بشكل واضح تحت الجلد.
الأسباب: بالإضافة إلى الأسباب التي قد تسبب حدوث شد عضلي والتي ذكرناها من قبل، قد يحدث الشد العضلي نتيجة أسباب أخرى وهي:
ضعف كمية الدم: ضيق بعض الشرايين التي تنقل الدم إلى الأرجل قد تتسبب في حدوث شد عضلي بالأرجل والقدم أثناء ممارسة الرياضة . يختفي الشد العصبي بعد دقائق من التوقف عن التمرين.
الضغط على الأعصاب: الضغط على عضلات العمود الفقري قد يسبب حدوث ألم وشد عصبي في الأرجل يزداد الألم مع استمرار المشي.
نقص البوتاسيوم: بعض أنواع العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم قد يسبب نقص في كمية البوتاسيوم . يعتبر البوتاسيوم عنصر هام في انقباض العضلات.
اللجوء للطبيب: يصاب معظم الأشخاص بالشد العضلي بشكل بسيط ، ويتمكنوا من السيطرة على الحالة بسهولة. ولكن إذا كنت تعاني من الشد العضلي بشكل مستمر فيجب استشارة الطبيب.
العلاج:
بالنسبة لأنواع الشد العضلي التي تحدث أثناء الليل يمكن أن يصف لك الطبيب diazepam وهناك أنواع عقاقير مختلفة لهذه التركيبة ، فهي تساعد على ارتخاء العضلات وتخفيف التيبس في العضلات. يمكن أيضاً القيام ببعض أنواع التمارين التي تقلل من فرص الإصابة بالشد العضلي. يجب تناول كمية كبيرة من السوائل يومياً.
الوقاية:
هناك خطوات يمكن إتباعها للوقاية من الشد العضلي:
– تجنب الجفاف: يجب شرب 10 أكواب من السوائل بشكل عام . تساعد السوائل على انقباض وارتخاء العضلات بسهولة وبقاء خلايا العضلات رطبة.
– يمكن شرب كوبين من السوائل قبل بداية أي نشاط رياضي بساعتين.
– يجب شرب من 1/2 إلى 1 1/2 كوب من السوائل – الباردة والتي لا تحتوي على صودا، كل 15 – 20 دقيقة أثناء الرياضة.
– يجب شرب كوبين من السوائل على كل 1/2 كيلو تفقده من وزن الجسم أثناء التمارين الرياضية.
– تسخين العضلات: يجب تسخين العضلات (عن طريق تمارين الشد) قبل وبعد بداية التمرين إذا كنت تعاني من حدوث شد عضلي أثناء الليل ، يمكنك القيام بعمل تمارين الشد قبل النوم.
مثال ← قف على بعد 96 سم من الحائط ، وضع يدك على الحائط وابقي كعب الرجل على الأرض ثم انحني في اتجاه الحائط بركبة واحدة وابق 30 ثانية لشد الرجل وتقويتها. ثم قم بنفس الخطوات مع الرجل الأخرى لمدة ثلاث مرات.
– الرعاية الشخصية: إذا كنت مصاب بشد عضلي بالفعل ، فيمكنك إتباع بعض الخطوات للشعور بالراحة.
–o التدليك وتمارين الشد: يمكنك شد العضلة إلى الأمام والقيام بتدليكها بلطف للعمل على ارتخاء العضلات.
بالنسبة لعضلة الساق يمكنك تحميل وزن الجسم على الرجل التي بها الشد العضلي وثني الركب ببطء إذا كنت لا تستطيع الوقوف يمكنك شد القدم إلى الوراء في اتجاه الجسم مع شد الرجل في وضع مستقيم.
بالنسبة للشد العضلي في منطقة الفخذ ، يمكنك الجلوس على كرسي للاسترخاء وشد القدم الموجودة في اتجاه الفخذ المصاب ثم جذبها إلى الأرداف.
– استخدام الماء البارد أو الدافئ: يمكن استخدام الماء البارد لتهدئة العضلات وارتخائها، ثم الماء الدافئ بعد ذلك إذا كنت تشعر بألم.
الشد العضلي – تمارين رياضية – أمراض القلب – ضغط الدم – الرياضة*
فيه حبوب ولكن نسيت اسمها ممتازه جدا
مرخية للعضلات في الجسم ويمكن تأخذيها
من الصيدليه ولكن خذي العلاج الاوربي
اتمنا لك الشفاء العاجل ان شاء الله
اثقل يا ولد
==============
اقول لصاحبة الموضوع خدامتنا مره عطتنى طريقه واستفدت منها وايد..انك اتيبين مخده وتحطينها على الشمس الحاره ربع ساعه يعنى لين تحر ..وعقب بسرعه خذى المخده وحطى راسك عليه او رقبتك بحيث ان مكان الالم ملامس المخده وتحملى الحراره شوى لين تحسين حرارة المخده خفت وقومى..وان شاء الله تنفعك هالطريقه ..والفولترين اللى وصفوه بعض الاخوة وايد زين وخاصة لو تاخذين المرهم مع الحبه ..لانه فى فولترين على شكل حبوب..وعلى فكره مره قريت فى تقرير فى البى بى سى ان علماء يمدحونه وايد ونتائجه فى الام العضلات الافضل من اغلب الادويه الباجيه
سلامات ،، اذا كانت العصبه من الكتف الى الرقبه:
و اذا ما نفع،،، عليكم: