السلام عليكم و الرحمه
شخباركم و جيف انتوو
تعالوو يطولي بعماركم حلولنا هذه المعضله
الحين انا اكل عدل << يعني الاخضر و اليابس لووول
و ارقد عدل و من وقت يعني 11 اكون راقده << مقيمه الرقاد سلمكم الله حتى وصلت لين الوحش الاخير لووول
لكن خل يدق السنطور الصبح ..مااااااااااا اروووووووم افج عيوني …انش مشلقه و ادعم كل اليدران اللي في حجرتي من التسطيل لين ما ازهب …بس من اركب السياره خلاص تمام يطير الرقاد يوم اوصل نص الدرب
الحين بعد البحث و التقصي..اكتشفت ان شي نوعين من الناس
انسان صباحي : ينش الصبح نشاط و مشتط يبا يشتغل و يتم على هالحاله لين المغرب و عقب خلاص يهور
انسان ليلي: هذا الصبح ينش بالعافيه و يتم مسطل طول الصبح ..لين تستوي الساعه اربع العصر هنيه يرد النشاط و عادي يتم نشيط لين بعد منتصف الليل
الحين شوفولنا حل لنشة الصبح …احيانا كنت عادي انش بدون عذاب
بس هالاسبوووووووووووع كل يوم اسحب عمري غصب من عالشبريه ..مع ان دوامي مب من وقت يعني انش من الرقاد 8 او سبع و نص اذا متحمسه وايد
كوفي و جربنا
اعلي صوت الاذاعه لين ما اييني صمخ بعد جربت
قالو كلي تفاحه تيب النشاط ..كلت درزن تفاح ماشي فايده
قلت خلنا نشوف الاخوان و الاخوات في المنتدى خصوصا اللي صار لهم سنين يداومون شقا ينشون الصبح..و هل في شي يسهل هالموضوع ؟ خصوصا نشة يوم الاحد من عقب الويكند
في انتظار ردووودكم
انا كنت يوم ماشي دوام انش من وقت شاد حيلي ويوم شي دوام ودي ارقد ليوم كله خخخ
بس الحمدلله
اللي يتعود على صلاة الفير فوقتها يحس بشي ينبهه حتى بدون منبه
اسال مجرب
ارقدي من دون مكيف وشوفي كيف تنشين الصبح.
يوم اكون في الدوام ما اشغل المكيف لان التهويه في الممرات تكفي. بس فالبيت مستحيل لان ماشي طريقة لتهوية الممر فلازم اشغل المكيف وانش كسول.
خخخخ ترى الفاضي يعمل قاضي ..
يعني عشان هالاسبوع ما قدرتي تنشين الصبح مسويه هالزوبعه .؟
مالومج .. اشوف كاتبه الموضوع
و الله و طلعت مسؤول يا مدهش السعيد و قمت تهزب الموظفين ^^
ليتها هاي البيبي تحت ايدك جآن خليتها اتيي الدوام قبل لا تتريق هع
< < حبّتين لجل عيون مدهش ^^
__________________
شو رايج إتمين سهرانه بالليل وتنامين عقب ما ترجعين من الدوام
خذي هاي النصايح ببلاش
اول شي لا تحطي راسج علمخده قبل متحسي بالنعس حتى لوكانت الساعه اربع الصبح صلي ونامي شراتي
ثاني شي لاتفكري ف الرقاد وتعصبي
ثالث شي لاتذكرين الشي السلبي في الدوام اتذكري الأيجابي
رابع شي اول متنشي اتذكري شي ايجابي يفرح انكان في الدوام او برع
خامس ولاخلاص طولت (فاصل ونواصل )
والسموحه