فيني حالة أكتأب

19 thoughts on “فيني حالة أكتأب”

1. كلنا نمر في هذه الظروف !!

   يبدأ العلاج بمعرفة أسباب الإكتئاب ..

   واللي يقرا مابين السطور يحتار في مشكلتج

   هل هي الوحده أو هل هو شعور بأنك إنسانه غير منتجه !!

   عموما مشكلتج الأساسيه تبدأ من العزله و الوحده ..

   هذا شيء خطير وهو سبب كل المصايب في الدنيا

   وعندما يزيد الإكتئاب في الإنسان لايستطيع التفكير بصوره صحيحه ..

   أنتي الأن بحاجه لقدرة خارقه تخرجك من جوك وتعيد لك الثقه بالنفس كي تعود الإبتاسمه لملامح وجهك

   أنتي بحاجة لدورية شرطه يربطونج بكلبشات ويطلعونج من جوج بأي طريقه وبأي ثمن !!

   أختلطي في الناس وحاولي الإبتعاد عن البيت قدر المستطاع

   أبتعدي عن الإغاني الحزينه والكتب النفسيه الممله والحوار مع الذات

   لاتيلسين روحج نهائيا دائما أيلسي ويالناس

   لو ماتشاركين بس يكفي تكونين مستمعه

   لنفترض ماعندج صديقات في المجتمع ..

   مب مشكله كوني علاقات جديده مع أصدقاء جدد

   ادفعي مبلغ وقدره

   سيري نادي الفروسيه اللي في الخوانيج

   سجلي في نادي الجولف والرمايه

   سجلي في نادي سيدات دبي وخذي دورات في التجميل ولا التصميم

   المهم لاتيلسين في البيت

   أبتسمي ..

   وبالنسبه للإنتاج مستحيل تكونين انسانه منتجه وأنتي معزوله عن العالم

   الأحساس بالإنتاج يبدأ يوم تقيسين قدراتج وإنتاجج مع غيرج في البيئه المحيطه

   حاولي تحلين مشكلة الوحده .. وببنتحل مشكلة الإنتاج بأذن الله

2. اذكري الله حبوبه

   وقاومي هالوساوس بالاستغفار ،، والمواظبه على السنن

   نصيحة مني حبوبه كمجربه >>

   عليج بالريـاضه مب بس يوم ،، يومين ،، وله شهر !! No !!

   خلي الرياضـه جزء لا يتجـزأ من حياتج اليوميه ،، خليه روتيني

   جربي ،، ولا تنسيني من دعواتج حبوبه

   سلامات ،، وماتشوفين شر ،، يارب

3. عليج بدعاء واستغفار

   وحاولي انج تاكلين اشياء فيها حديد مثل البقدونس الكبده

4. أنصحج أيضاً بقراءة كتاب دع القلق و إبدأ الحياة للمؤلف ديل كارنجي

5. ربي يبعد عنج الضيقه آمين.. ولاتخافين انتى موب وحيده اتذكري ربنا وياج ..

Comments are closed.