دائما لابد لك أن تكون إيجابياً في موقفك .
ولا ننسى أن نعبر أن أنفسنا بالهدوء الكامل .
من الغريب أنه يمكننا أن نتخذ موقفا أو هدفاً معينا ، وبناء على الصفات والخصائص التي تصفها عليه في عقلنا ، فإننا إما أن نخلق لأنفسنا حالة من التفاؤال والإرتياح أو من التوتر والقلق ؟؟؟
دعوني أوضح لكم ما قصدت في تلك الأسطر بمثال بسيط .
هب أنك ضد الحرب ؟! ، ومن فينا ليس كذلك ؟! ، وعندما نكون ضد شيء ما ، يبدا صراع يظهر ( يبدأ ) بداخلنا ، فغالباً ما يكون موقفنا عدائياً ضد ما نرا فيه خطأ وضرر علينا أو على الغير !
وعندما يعرض علينا الموضوع من باب الإستشار ، ننفعل وننعترض بقوه وهنا يتملكنا الغضب .
ولكن في المقابل ، من السهل أن نكون مؤيدين للسلام ، وندعوا له ، ونكون مثالا يخذ ويضرب لناس، إن مالكنا أنفسنا من الغضب وإن كان تفكيرنا إيجابيا في تعاملنا مع المواقف .
لين يصل أغلبنا أبدا إلى هذه الدرجة من السلام الداخلي والتفكير الإيجابي والسكينة النفسيه إلا بتدرب عليها والهدوء والنظره البعديه للمواقف والأزمات .
من ملخصاتي من كتب ريتشارد كارلسون
الجلوس في السرير يكون عن علامة X ولابد فتح كفة اليد ، والنظر إلى أعلى لنقطة محدده في سقف الغرفه .
هذه تساعد على إيحاء الإيجابي ، والبرمجه اللغوية العصبيه ، وغيرها
و شكر خاص لمن قام بالرد على الموضوع وكل شكر لم قرأ الموضوع بارك الله فيكم
1- اضطجع على سريرك وتمدد باسترخاء تام جداً.
2- اكتفِ بضوء خافت او اذا احببت اطفئ الانوار.
السلبي لاتنضب أعذاره
بارك الله فيك اخي الكريم one more
اوافق اخي حمد محمد حمد الراي في موضوع الغضب حيث ان الحبيب عليه الصلاة والسلام وعلى اله واصحابه الكرام ،،، هو معلم البشريه والاحرى بنا ان نتخذه مثلا اعلى نقتدي به ونسير على دربه ومنهاجه
ولنكن ايجابيين باتباعنا هدي الرسول الاعضم وسنته
وشكرا على الموضوع القيم
تسلم اخوي على موضوعك الطيب
اخوي one more
الرسول صلى الله عليه وسلم عندما قال له الصحابي اوصنى يارسول الله قال لاتغضب
والحمد لله اننا امه غير مغضوب عليها من الله
تخيل ان معك الحق في موضوع واستفزك الاخر وغضبت عليه و فقت السيطره على نفسك ينقلب الحق عليك وما اكثر هذه النماذج
النفس المطمئنه هي التي تفيظ بالهدوء والحكمه سعيد تتمتع بالملذات صابره عند الازمات
شوفوا الناس من هذه الاصناف
في حياتنا واحد حار لو تطب ذبانه على خشمه(انفه) قصه حارق روحه على اي شئ يغضب شاقي حياته واهله والاخرين (امشلوط) شخصيه مضطربه
وشوف الاخر هادي ماعنده من الشيطان ممر اموره ماخذها على الهون مرتاح البال مريح نفسه والاخرين
الزبده لاتكون ثلاجه بارد ولا غاز محترق نحن امه وسط في كل شئ
وشكرا