…
ماعرف كيف ابدأ بالموضووع
مممم
من شهرين تقريبا . . وبتحديد .. يوم كنت روحي بالبيت ع اساس عندي صيفي جامعة فماقدرت اسافر ويا اهلي ….. .. كنت ماتغدى بالبيت لظروف العمل والدراسة . .. بالصيف .. مالحق اوصل البيت الا فليل ….
يادوب اشتري لي شي برع … سندويش وجي .. ومراات .. يالله يا دولار .. احسر عن ايييدك … عاد انا ما .. احب الا باستاا ..^_^ ع السريع اسويهاا ….. ولا اذا ماعندي وقت وتعبان .. اندوومي ع السريع …
وتميت ع الحال تقريبا شهر … لين مارجعو اهلي بالسلااامة .. ولا ربعي يطرشون لي .. مرات اكل ^_^
ومن بعدهاا … يا جمااعة الخير .. اكل البيت .. مااستسيغ اكله ..
ولله العظيم تصدقون يوم يحطوون الفطووور .. واشوف الاكل …… مالي نفس . . تلووع جبدي .. ..ماعرف شو استوى لي …
مع انه الحمدلله رب العالمين لا عندي مشاكل .. ولا همووووووووم .. ولا شيييييي ^_^ يعني انسان بشووووش ….
…
المهم كل ماشوف اكل البيت .. مابغي وماعرف شو .. انا تقريب من شهر ونص ماكل عيش … الا شوية .. لاني ماحب العيش الابيظ … وماحب السلطة .. بدون زيت زيتوون ونكهاات …………
عادي افطر بس ع هريس .. ويا دووووب .. ماكمل طبق الهريس .. كمن لقمة وبس .. حتى اهلي لاحظو .. بلاك ماتاكل .. اقولهم مالي نفس … كل مره …..
مع انه الحمدلله … جسمي اوكي ووزني تقريبا 74 او 75 …..الخ
واحب اكل .. وبالأخص باستاا … اكلتي المفضلة …
…………..
شو الحل
الحين
نظف بطنك بالحلول وأنته والخير أرباعة بتم تربع شرات الخيل وبتناطح السحاب
عليك بفطور المسيد بتمكِس صح
واخوي .. اصلن بالاساس انا اسير الصالة اتدرب حديد .. من زماااااااااااان
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
نفس المشكله
دولار اماراتي
شوف الغالي عليك بالرياااضه
حاول تركض و الا تسير الصالة و الا تحرك جسمك
وشوف عقب النتيجة كيف بتنفتح نفسيتك صح
الرياضة وايد زينه
و لا تنسى العقل السليم في الجسم السليم
و انت يبالك تتحرك شويه و تسوي تمارين تفيدك و بنفس الوقت تخليك تشتهي الأكل اللي فخاطرك
و عقب ان شاء الله بترد البيت على طول داش المطبخ و بتفتح الجدر و بتاكل العيش و انت واقف من اليوع ههههههههههههههههههههههه
المهم حاول تسوي رياضة و شوف النتيجة و ان شاء الله تكون فعــــــــالة